r
Nosalty Logó

Tepsiben sült fasírtgolyók

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Kiss Móni
Tepsiben sült fasírtgolyók
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 15% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 479 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 1911 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 182 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    36.8 g

Zsír

  • Összesen
    27.5 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    879.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    45 mg
  • Kálcium
    83 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    45 mg
  • Foszfor
    414 mg
  • Nátrium
    287 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.8 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    168.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    57 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    47 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    10 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    182 mg
  • Retinol - A vitamin:
    53 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    48 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    131 micro
Összesen 479 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    147.2 g

Zsír

  • Összesen
    110 g
  • Telített zsírsav
    29 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    46 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    28 g
  • Koleszterin
    738 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3519.6 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    179 mg
  • Kálcium
    333 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    178 mg
  • Foszfor
    1657 mg
  • Nátrium
    1149 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    75.1 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    672.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    229 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    187 micro
  • K vitamin:
    23 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    4 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    3 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    39 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    189 micro
  • Kolin:
    728 mg
  • Retinol - A vitamin:
    214 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    191 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    522 micro
Összesen 1911 Kcal
  • 15% Fehérje
  • 8% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 67% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.1 g

Zsír

  • Összesen
    10.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    70 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    336.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    32 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    17 mg
  • Foszfor
    158 mg
  • Nátrium
    110 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.2 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    64.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    22 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    20 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    18 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    50 micro
Összesen 182 Kcal
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hagymát megpucoljuk, és apró darabokra vágjuk, a kiflit megáztatjuk, és kinyomkodjuk, majd az összes többi hozzávalóval egy nagy tálba rakjuk (fűszerek ízlés szerint).
  2. Alapossan összedolgozzuk.
  3. Egy tepsit vékonyan kiolajozunk, majd a masszából kis golyókat készítünk, majd meghempergetjük a zsemlemorzsában, és egymás mellé tesszük őket.
  4. Alufóliával letakarva 20 percig sütjük, majd levesszük a fóliát, és még 20 percet sütjük, hogy szép színe legyen. Jó étvágyat!
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Tepsi mérete: 32x22
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 149
  • 7 napos nézettség: 1210
  • Össznézettség: 490293
  • Feltöltés dátuma: 2012. július 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tepsiben sült fasírtgolyók
Kiss Móni 258 recept

Vendégek jöttek, és gondoltam, fasírtot készítek, de hogy több időm legyen, ezért a sütőt választottam!

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nagyon ötletes:) Én ma fasírtot akartam csinálni, de kipróbálom így:)

Kiss Móni

Koszonom! Legalabb nem kell ilyen melegbe a tuzhely elott allni! Meg sul ez a sutoben is!))))))))))

Henrietta73

Majd mesélj, h milyen lett!

Kiss Móni

Finom nagyon, a kislanyom csak ugy falta!))))))

Éva-Anyóca

De jó!! Veszek a hétvégi húsvásárláskor darálva is, és elkészítem, nagyon jó ötlet, köszönöm szépen.:-)) Bírjátok ezt az afrikai h?séget? Mi nehezen, de még igen...:-) Éva-Anyóca

Kiss Móni

Nehezen birhato ez a hoseg, azert is jo ez a fasirt, mert hamar begyurjuk es hamar a sutobe es utana mar csak nyami!)))))))) Kellemes napot! Moni

Kolonicsné Horváth Zsuzsa

Én is szoktam így készíteni,azzal a különbséggel,hogy fagyi adagoló kanállal rakom süt?papíros tepsibe,vagy ilyen melegben halogén süt?edénybe. Mindegyiket megszórom szezámos prézlivel és vékony kis szalonnacsíkot teszek a tetejükre.

Kiss Móni

Az is jo megoldas,legalabb nem olyan maszatos)))))) Hat nekem is van meg egy ket fasirt verzio a tarsolyomban!))))))))))))

jozee

Most készült el nagyon finom, köszönjük.

Kiss Móni

Orulok,hogy sikert aratott! Kellemes estet:Moni

Törölt felhasználó

Hú, ez nagyon finom lehet! Köszi! Andrea

Kiss Móni

Igen, nagyon finom lett, es mar volt itt olyan hozza szolo, aki meg csinalta mar, es nekik is izlet!!))))))))))))Oromomre!))))))) Kellemes estet:Moni

kinguci1983

Csak annyit kérdeznék hogy olajat nem tettél rá? Vagy elég a hús saját zsírja?

Kiss Móni

Nem tettem, csak a tepsi lett kiolajozva, majd ahogy sult a sajat zsirral locsoltam egyszer ketszer!

kinguci1983

Köszi

Kiss Móni

Szivessen!)

Katalin

Én már nagyon régóta így sütöm a fasírozottat, de nem hempergetem meg morzsában. Szerintem felesleges. És pici vizet öntök alá, úgy jön a fólia. Remek omlós, ízletes husigolyókat kapunk. Sokkal finomabb, mint a sok zsiradékban sütött pogácsa! Köszi, hogy feltetted e remek receptet!

Kiss Móni

Nincs mit! Kellemes estet!

Törölt felhasználó

kiprobálom , nagyon finomnak néz ki

Kiss Móni

Nem fogod megbanni!)

Izabellka

A párom imádja! :)

Novak Kata

Uh koszonom az otletet, ma nem tudtam kitalalni mi legyen a kaja, kicsit felturboztam, nem lett dietas az en verziom szerint, egyenkent betekertem minden gombocot hajszalvekony baconbe, ugy raktam a sutobe :)

Törölt felhasználó

Ebédre így sütöttem a fasírtot, nagyon finom lett!!!! Nekem az el?készítés nem sikerült 20 perc alatt (mondjuk a hagymát is megdínsztelve adtam hozzá) és sütni is kicsit tovább sütöttem. Puha, szaftos, ízletes golyók lettek, kicsit hiányzott a ropogós héja, de ez egy másik étel :) A zsemlemorzsa szerintem is elhagyható. Összességében szuper volt, köszi a receptet!!!

hlia

Sokszor készül így a fasírt.Köszönöm a receptet!Ünnepekre is nagyon jó ötlet. :)

Keti27

Ugyan a saját fasírtreceptemmel készítettem, de most el?ször süt?ben a te praktikáddal! :) egyszer?bb, gyorsabb, egészségesebb! a hozzászólásokból tanulva, én sem forgattam zsemlemorzsába. így is tökéletes! köszönöm

Bamboza

Köszönöm! Nagyon finom lett! Nem utoljára ettünk ma ilyet ebédre.. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek