Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Teljes kiőrlésű spenótos táska

Teljes kiőrlésű spenótos táska

manchester receptje

manchester receptje

gyors recept

43 perc / előkészület: 30 perc sütés: 13 perc

receptkönyvben hozzászólások (1)

megnézek más párna recepteket is!

3 adag

előkészület: 30 perc • sütés: 13 perc • sütési hőfok: 180°C

story

Zöldségleves mellé készítettem abból, ami volt itthon, aztán persze elmajszoltam egy bögre teával magában délutáni pihenés közben egy párat.
Kívül ropogós, belül a spenóttól puha, de nem vízben ázó állagúnak kell lennie.
A képen azért ilyen foltos a teteje, mert soknak tartottam a három evőkanál zsiradékot, aminek az lett a következménye, hogy száraz lett a tészta teteje, mire kinyújtottam kellően vékonyra, ezért megkentem egy kicsit sütés előtt.

hozzávalók / 3 adag

25 dkg teljes kiőrlésű liszt
2 ek kefir
2 ek céklalé
3 ek kókuszzsír
1 db tojás
7 g só
bors ízlés szerint
0.5 teáskanál szódabikarbóna
45 dkg spenót (gyorsfagyasztott)
7 dkg virsli (1,5 szál rövid)

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

A 10 legjobb bögrés süti oldalunkról - sütéssel együtt egy órán belül megvagy velük

alapanyagok

bors céklalé kefir kókuszzsír só spenót szódabikarbóna teljes kiőrlésű liszt tojás virsli

Szólj hozzá!

hozzávalók / 3 adag

25 dkg teljes kiőrlésű liszt
2 ek kefir
2 ek céklalé
3 ek kókuszzsír
1 db tojás
7 g só
bors ízlés szerint
0.5 teáskanál szódabikarbóna
45 dkg spenót (gyorsfagyasztott)
7 dkg virsli (1,5 szál rövid)

elkészítés

Kimérjük a lisztet, beleszórjuk a sót, a borsot, beleütjük a tojást, hozzáadjuk a kefirt, a langyos kókuszzsírt, a céklalevet, a szódabikarbónát, és kemény, nyújtható masszává gyúrjuk, amíg le nem jön a kezünkről és a tálról a tészta.
Előkészítjük a virslit és a spenótot; előbbit ujjnyi vastagra szeleteljük, utóbbit kiolvasztjuk, és szűrőn alaposan kinyomkodjuk a levét, valamint ízlés szerint sózzuk.
Két részre osztjuk a tésztát, majd vékonyra nyújtjuk őket, négyzet alakokat vágunk a lapból, aztán megtöltjük virslivel és kb. egy teáskanálnyi spenóttal. A tetejét befedjük egy másik tésztaszelettel, és kicsit összenyomkodjuk a szélét.
Sütőpapíron 180 Celsius fokos sütőben sütjük, amíg meg nem pirul a táskák széle. Levesek mellé vagy sós teasüteménynek, esetleg magában nasiként is fogyaszthatjuk.

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

Kimérjük a lisztet, beleszórjuk a sót, a borsot, beleütjük a tojást, hozzáadjuk a kefirt, a langyos kókuszzsírt, a céklalevet, a szódabikarbónát, és kemény, nyújtható masszává gyúrjuk, amíg le nem jön a kezünkről és a tálról a tészta.
Előkészítjük a virslit és a spenótot; előbbit ujjnyi vastagra szeleteljük, utóbbit kiolvasztjuk, és szűrőn alaposan kinyomkodjuk a levét, valamint ízlés szerint sózzuk.
Két részre osztjuk a tésztát, majd vékonyra nyújtjuk őket, négyzet alakokat vágunk a lapból, aztán megtöltjük virslivel és kb. egy teáskanálnyi spenóttal. A tetejét befedjük egy másik tésztaszelettel, és kicsit összenyomkodjuk a szélét.
Sütőpapíron 180 Celsius fokos sütőben sütjük, amíg meg nem pirul a táskák széle. Levesek mellé vagy sós teasüteménynek, esetleg magában nasiként is fogyaszthatjuk.

sütési hőfok: 180°C

statisztika

beküldve: 2018.01.18.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 871
elküldve: 0
receptkönyvben: 15
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

manchester

Mióta szakács: 2016.04.30.
13 recept

receptjellemzők

konyha: fúziós
mikor: mindig, reggeli, tízórai, uzsonna, vacsora
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek, szilveszter
fogás: egyéb fogás
nehézség: könnyű
kategória: sós süti
kalória: átlagos
adag: 3 főre
elkészítési idő: 30-60 perc

receptkategóriák

főkategória: sós süti
alkategória: párna
hasonló kategóriák: sós masni, pereckék, sós csiga, sós rúd, sajtos golyó, sós stangli, sós torta, pirog, sós aprósütemény, grissini