Nosalty Logó

Teknős torta túróval

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Teknős torta túróval
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 8% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 450 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 2694 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 144 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.2 g

Zsír

  • Összesen
    25.7 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    35 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    879 g
  • Cink
    217 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    148 mg
  • Vas
    167 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    230 mg
  • Nátrium
    72 mg
  • Réz
    8 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    30.2 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    169.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    75 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    61 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    26 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    21 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    100 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    23 micro
  • Kolin:
    18 mg
  • Retinol - A vitamin:
    71 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    53 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 450 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    115.4 g

Zsír

  • Összesen
    154.1 g
  • Telített zsírsav
    101 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    211 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5274.2 g
  • Cink
    1302 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    889 mg
  • Vas
    1002 mg
  • Magnézium
    162 mg
  • Foszfor
    1382 mg
  • Nátrium
    431 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    41 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    181.5 g
  • Cukor
    119 mg
  • Élelmi rost
    18 mg

VÍZ

  • Összesen
    1017.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    453 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    366 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    159 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    125 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    601 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    140 micro
  • Kolin:
    109 mg
  • Retinol - A vitamin:
    424 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    317 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    504 micro
Összesen 2694 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 12% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 69% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Cink
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6.1 g

Zsír

  • Összesen
    8.2 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    280.5 g
  • Cink
    69 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    47 mg
  • Vas
    53 mg
  • Magnézium
    9 mg
  • Foszfor
    74 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.7 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    54.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    24 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    19 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    7 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    32 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    23 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    17 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    27 micro
Összesen 144 Kcal

Elkészítés

  1. A kivit meghámozzuk, és egy folpackkal kibélelt félgömb formájú tálba rakjuk a vékonyra szelt karikákat úgy, hogy egymást picit fedjék, pikkely-szerűen.
  2. A tejszínhabot kemény habbá verjük.
  3. A túrót és a tejfölt összekeverjük 2 evőkanál xilittel, majd a zseléfixet is belekeverjük. 4-5 csepp citrom levet adhatunk a túróhoz.
  4. A túrós krémet összekeverjük a tejszínhabbal.
  5. A kivivel félig kibélelt tálba rakjuk a krém kb. 1/3-át.
  6. 1 réteg piskótakoronggal befedjük.
  7. Még 1 pici krémet rakunk, és aztán a banán karikákat rétegezzük rá.
  8. Jön a krém maradéka.
  9. Majd a legtetejére egy sor piskótakorong.
  10. Min. 3-4 órára a hűtőbe tesszük.
  11. Egy tortatálra kifordítjuk a megdermedt "teknős páncélt".
  12. Tálalás előtt 4-5 kiviből elkészítjük a fejet, a farkat és lábakat (borókabogyó a szeme, de lehet francia drazsé vagy szegfűszeg, ami van otthon).
  • Tepsi mérete: 24
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 8
  • 7 napos nézettség: 65
  • Össznézettség: 31235
  • Feltöltés dátuma: 2013. március 22.

Ajánló

Annak ajánlom, aki sütés nélkül egy finom, gyors, formás tortát szeretne! Elronthatatlan!

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Az interneten keringő teknőc formatorta ihlette a sütit, de a szokásos gyümölcsös-túrós imádat győzött, ezért a forma maradt, a töltelék saját. :) Mindez 30 perc alatt sütés nélkül! Szegény teki élt 20 percet, család reakciója: csinálsz még 2 db-ot hétvégére?

Hozzászólások

Torma

Nagyon jopofa!! Udv, Torma :)

Törölt felhasználó

Köszi :) azóta nem gy?z?m gyártani :)

Törölt felhasználó

Szia! Ma szeretném elkészíteni a kisfiam 2 éves szülinapjára. :-) A xilit helyettesíthet? nádcukorral? Mi az a piskótakorong??? Nagyon várom válaszod, Judit

Törölt felhasználó

Most vettem csak észre a kérdést, remélem azért sikerült, édesíteni ízlés szerint bármivel lehet, a piskóta korong pedig kerek alakú babapiskóta :)

Törölt felhasználó

Ha tetszett a recept, szavazzatok rá! Köszi

Címlapról ajánljuk

További cikkek