édes süti babapiskótás süti

Tejszínhabos-gesztenyés-babapiskótás süti

Mirabella

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tetejére

1679

Kalória

22.6g

Fehérje

272g

Szénhidrát

51.3g

Zsír

118.9g

Víz

139g

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

136.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

125g gesztenyemassza

224 kcal
63g kekszmorzsa

262 kcal
8g rumaroma

0 kcal
38g porcukor

145 kcal

A krémhez

250g tej

140 kcal
34g vaníliás pudingpor

129 kcal
50g porcukor

194 kcal

A töltelékhez

50g babapiskóta

188 kcal
38g feketekávé

3 kcal
4g rumaroma

0 kcal

A tetejére

125g habtejszín

365 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
4g csokoládéforgács

19 kcal

Összesen 1679 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

500g gesztenyemassza

895 kcal
250g kekszmorzsa

1048 kcal
30g rumaroma

0 kcal
150g porcukor

581 kcal

A krémhez

1000g tej

560 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
200g porcukor

774 kcal

A töltelékhez

200g babapiskóta

752 kcal
150g feketekávé

14 kcal
15g rumaroma

0 kcal

A tetejére

500g habtejszín

1460 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
14g csokoládéforgács

76 kcal

Összesen 6713 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

15.9g gesztenyemassza

28 kcal
7.9g kekszmorzsa

33 kcal
1g rumaroma

0 kcal
4.8g porcukor

18 kcal

A krémhez

31.7g tej

18 kcal
4.3g vaníliás pudingpor

16 kcal
6.3g porcukor

25 kcal

A töltelékhez

6.3g babapiskóta

24 kcal
4.8g feketekávé

0 kcal
0.5g rumaroma

0 kcal

A tetejére

15.9g habtejszín

46 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.4g csokoládéforgács

2 kcal

Összesen 211 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
11% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
22.6 g

Zsír

Összesen
51.3 g
Telített zsírsav
29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
139 mg

Ásványi anyagok

Összesen
914.3 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
376 mg
Vas
1 mg
Magnézium
45 mg
Foszfor
90 mg
Nátrium
400 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
272 g
Cukor
137 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
118.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
349 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
29 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
343 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
76 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 1679 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
11% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
90.6 g

Zsír

Összesen
205.3 g
Telített zsírsav
117 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
556 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3657.2 g
Cink
2 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
1502 mg
Vas
2 mg
Magnézium
179 mg
Foszfor
362 mg
Nátrium
1600 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
1088 g
Cukor
546 mg
Élelmi rost
14 mg

Víz

Összesen
475.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1395 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
115 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
22 micro
Kolin:
88 mg
Retinol - A vitamin:
1370 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
304 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 6713 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
11% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.9 g

Zsír

Összesen
6.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
116 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
48 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
11 mg
Nátrium
51 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
34.5 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
15.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
43 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
10 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 211 kcal

Elkészítés

A tésztához

Összekeverjük az alaphoz valókat egy kevés vízzel vagy tejjel.
Elsimítjuk egy tepsi alján az alapot.
Megfőzzük a pudingot.
A kávét összekeverjük a rummal, és belemártogatjuk a babapiskótákat.
Úgy rétegezzük, hogy az alapra rakunk egy kis pudingot, arra rá a babapiskótát, erre a maradék pudingot, és a tetejére a felvert habtejszínt.
Díszíthetjük egy kis csokiforgáccsal.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 15 p

Párom anyukája csinálta ezt az egyszerű, de mégis nagyon finom süteményt. Annyira ízlett, hogy muszáj voltam elkérni a receptet, amit Ő lelkesen rám bízott. Úgy voltam vele, ez a süti annyira finom, hogy önzőség lenne tőlem, ha nem osztanám meg a NoSalty olvasóival.:)