r
Nosalty Logó

Színpompás tojások

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
arte
Színpompás tojások
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Piros krémes tojások

Sárga krémes tojások

A dekoráláshoz

Összesen 320 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Piros krémes tojások

Sárga krémes tojások

A dekoráláshoz

Összesen 2567 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Piros krémes tojások

Sárga krémes tojások

A dekoráláshoz

Összesen 167 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    13.7 g

Zsír

  • Összesen
    26.7 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2073.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    116 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    26 mg
  • Foszfor
    207 mg
  • Nátrium
    1690 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    7.7 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    113.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    329 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    289 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    92 micro
  • β-karotin
    2036 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    437 micro
  • Lut-zea
    811 micro
Összesen 320 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    109.3 g

Zsír

  • Összesen
    213.9 g
  • Telített zsírsav
    48 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    23 g
  • Koleszterin
    2881 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    16588.1 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    240 mg
  • Kálcium
    924 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    204 mg
  • Foszfor
    1657 mg
  • Nátrium
    13521 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.6 g
  • Cukor
    22 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    907.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2629 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    7 micro
  • E vitamin:
    20 mg
  • C vitamin:
    31 mg
  • D vitamin:
    635 micro
  • K vitamin:
    119 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    4 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    463 micro
  • Kolin:
    2312 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1239 micro
  • α-karotin
    735 micro
  • β-karotin
    16292 micro
  • β-crypt
    78 micro
  • Likopin
    3499 micro
  • Lut-zea
    6487 micro
Összesen 2567 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 5% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 70% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    7.1 g

Zsír

  • Összesen
    13.9 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    188 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1080.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    13 mg
  • Foszfor
    108 mg
  • Nátrium
    881 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    59.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    171 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    41 micro
  • K vitamin:
    8 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    30 micro
  • Kolin:
    151 mg
  • Retinol - A vitamin:
    81 micro
  • α-karotin
    48 micro
  • β-karotin
    1061 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    228 micro
  • Lut-zea
    423 micro
Összesen 167 Kcal

Hozzávalók

Piros krémes tojások

Sárga krémes tojások

A dekoráláshoz

Elkészítés

Piros krémes tojások

  1. A krémes tojásokhoz az összesen 16 db tojást keményre főzzük, és megpucoljuk.
  2. A tojásokat félbe vágjuk, a sárgájukat kivesszük, és két tálba elosztjuk. A fehér részeknek alul pici talpat vágunk, hogy a tálcán megálljanak.
  3. A piros krémhez 8 tojás sárgáját turmixgépbe rakjuk. Hozzáteszünk 2 db kockasajtot, fél tubus Piros Aranyat és 2 teáskanál olajat. Krémesre kevertetjük a géppel. Kóstolás után, ha szükséges, sózzuk. Ha élénkebb színt szeretnénk, tehetünk bele még paprikakrémet (mivel ez is sós, a sózásra különösen figyelni kell!).
  4. A krémet csillagcsöves habzsákba tesszük, és a tojásokba visszatöltjük.

Sárga krémes tojások

  1. A másik 8 db tojás sárgáját szintén turmixgépbe tesszük, 2 db kocka sajttal, egy csomag kimagozott olajbogyóval, a majonézzel és 2 teáskanál olajjal. Krémesre kevertetjük a géppel, majd ízlés szerint sózzuk, ha szükséges (az olajbogyó is elég sós).
  2. A sárga krémet is habzsákba tesszük, és a tojásokba visszatöltjük.

A dekoráláshoz

  1. Egy tálcát mosott szőlőlevelekkel (vagy tetszés szerinti dekoratív saláta levelekkel) lefedünk, ráhelyezzük a tojásokat, és kis koktélparadicsomokat rakosgatunk közéjük.
  • Elkészítettem: 7 alkalommal
  • Receptkönyvben: 103
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 6756
  • Feltöltés dátuma: 2014. február 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Húsvétra alkottuk, és már többször is sikert aratott. Egyszerű, finom, látványos. :-)

Hozzávalók

Piros krémes tojások

Sárga krémes tojások

A dekoráláshoz

Címlapról ajánljuk

Negatívkalóriás ételek, amelyek bármilyen diétába beilleszthetők

Bőven van még időnk nyárig, amikor újra fürdőruhába kell bújnunk, ez azonban nem jelenti azt, hogy nem kezdhetünk el már most azon gondolkodni, hogy hogyan lendüljünk formába erre az időszakra. Ha ez a célunk, akkor érdemes a tervezgetést az étrendünkkel kezdeni, például néhány okosan megválasztott élelmiszert beépítve a mindennapjainkba.

Nosalty

További cikkek

A legkrémesebb krumplipüréhez nem kell megfőzni a burgonyát

Sosem gondoltuk volna, hogy a legkrémesebb püréhez nem is kell megfőzni a krumplit. Ám, a minap egy olyan érdekes burgonyafőzési technikáról olvastunk, ami annyira magától értetődő, hogy nem is értjük eddig miért nem használtuk. Mai Napi Tippünkből kiderül az igazság!