r
Nosalty Logó

Szedres búzadaralepény

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Lilapipacs
Szedres búzadaralepény
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 893 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 5358 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 192 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    22.2 g

Zsír

  • Összesen
    21.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1273.2 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    397 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    474 mg
  • Nátrium
    308 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    151.9 g
  • Cukor
    73 mg
  • Élelmi rost
    10 mg

VÍZ

  • Összesen
    143.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    65 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    25 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    117 micro
  • Kolin:
    105 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    154 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    304 micro
Összesen 893 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    132.9 g

Zsír

  • Összesen
    128.2 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    39 g
  • Koleszterin
    720 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7639 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    65 mg
  • Kálcium
    2383 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    455 mg
  • Foszfor
    2845 mg
  • Nátrium
    1851 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    911.1 g
  • Cukor
    435 mg
  • Élelmi rost
    62 mg

VÍZ

  • Összesen
    858.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    389 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    45 mg
  • C vitamin:
    151 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    148 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    25 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    703 micro
  • Kolin:
    630 mg
  • Retinol - A vitamin:
    310 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    922 micro
  • β-crypt
    17 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1823 micro
Összesen 5358 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 45% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    4.6 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    273.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    85 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    102 mg
  • Nátrium
    66 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    32.7 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    30.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    14 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    23 mg
  • Retinol - A vitamin:
    11 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 192 Kcal

Elkészítés

  1. A tejbe beáztatjuk a búzadarát.
  2. Miután megdagadt, robotgéppel belekeverjük a hozzávalókat.
  3. Zsírozott, lisztezett tepsibe öntjük.
  4. Tetejét megszórjuk szederrel.
  5. Előmelegített sütőben 180 fokon sütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 30×40
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 100 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 4
  • Össznézettség: 7939
  • Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 09.

Ajánló

Bármilyen gyümölcsből.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Szedres búzadaralepény
Lilapipacs 16 recept

Amíg ázik a búzadara a tejben, kimegyek a kertbe, leszedem a szedret, tisztítom, mosom, szárítom. Aztán szinte lehet is készíteni. Ezzel a fanyar ízzel kitűnő nasi varázsolható az asztalra. Igazából a gyümölcsadag rengetegnek tűnhet (ki-ki adagolja kedvére), de én mind-mind megpakoltam vele a lepényt. Sok jóból, jó sokat elven. :-D

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Gratulálok!Biztosan nagyon finom!

Lilapipacs

Kedves kispocak! Nekem elhiheted, nagyon fincsike. Gyermekkorom egyik kedvenc sütikéje. Nyam-nyam-nyam. :-))) G.

ercsibaba

Guszta! Van szeder is lefagyasztva. Nekem soknak t?nik a 600g búzadara 7,5dl tejhez. Nem 60g? Üdv. Erika

Lilapipacs

Kedves ercsibaba! Buzdítalak, nyugodtan készítsd el. Teljesen okés a mennyiség. G.

Törölt felhasználó

Kedves Lilapipacs! Tetszik ez a süti, ki is próbálnám, de pontosan mennyi az a másfél kávés pohár olaj? Mert a kávéskanalat még értem, de a kávés pohár nekem kicsit relatív :) Válaszod el?re is köszönöm. Márti

Lilapipacs

Kedves Márti! Kimértem, pontosan 1,5 dl. Fincsi lesz a süti! G.

LViki

Szia! Gondolom más fanyar gyümölccsel is hasonló az eredmény, ugye? Nekem ribizlim van a fagyasztóban?:)

Lilapipacs

Szia LViki! Ha alapban is szereted a ribizlit, biztosan jó lesz bele. Mondjuk én a szederre, málnára jobban esküszöm. Én a ribizlit szívesebben raknám valami gyümölcsös lepénybe, aminek a krémjébe kell búzadara. Talán van itt fent a NOSALTY-n ilyen recept. Most sajnos nincs id?m megnézni, majd este utána járok. Szép napot! G.

Törölt felhasználó

2 féle ribizlib?l készítettem, így kissé lédús lett, ezért kb. 15 perccel tovább sütöttem. Finom lett!

Lilapipacs

Kedves b-n! Valóban finom. Örülök, hogy ízlett! Üdvözlettel: G.

Süncike

Gondolom meggyel is finom és jó lehet ez a süti! (mert nekem most csak meggy van a fagyaszóban)!!!! :)

kuktalbi

180C fokon, de meddig???

oreganyo

T?próba!

oreganyo

Kedves sütöget?k! most van itt a szedres sütik ideje, tessék megpróbálni, ajánlom. Fél adagot sütöttem kb. 40 dkg szederrel. Úgy érzem, hogy egy pici só és egy kicsivel több cukor kivánkozik bele.

Lilapipacs

Oreganyo, kedves önt?l! @-->--- Üdv: G.

Címlapról ajánljuk

További cikkek