r
Nosalty Logó

Svéd burgonya

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
mumuska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 432 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 1295 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 118 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.4 g

Zsír

  • Összesen
    27.3 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    72 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    270.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    38 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    58 mg
  • Foszfor
    151 mg
  • Nátrium
    19 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    203.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    228 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    49 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    37 mg
  • Retinol - A vitamin:
    224 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 432 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    16.2 g

Zsír

  • Összesen
    81.8 g
  • Telített zsírsav
    51 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    215 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    810.4 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    114 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    175 mg
  • Foszfor
    452 mg
  • Nátrium
    56 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    131.2 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    16 mg

VÍZ

  • Összesen
    610.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    684 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    148 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    116 micro
  • Kolin:
    110 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    166 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 1295 Kcal
  • 2% Fehérje
  • 16% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 73% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.5 g

Zsír

  • Összesen
    7.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    20 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    73.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    41 mg
  • Nátrium
    5 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    11.9 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    55.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    62 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    10 mg
  • Retinol - A vitamin:
    61 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    15 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 118 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az egyforma méretű krumplikat meghámozzuk, és hosszában kettévágjuk.
  2. Lapos felüket a deszkára téve tetejüket beirdaljuk, úgy, hogy minél mélyebben vágjuk be, de még ne vágjuk át.
  3. Vajazott tepsibe egymás mellé sorakoztatjuk, és megsózzuk őket. Mindegyik tetejére pici pirospaprikát szórunk, és ráteszünk egy-egy "fokhagyma gerezdnyi" vajat.
  4. Előmelegített sütőbe toljuk, és megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x40
  • Sütés ideje: 40 perc
  • Elkészítettem: 35 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 26
  • 7 napos nézettség: 236
  • Össznézettség: 402928
  • Feltöltés dátuma: 2010. augusztus 12.

Ajánló

Sajnos a sok vaj miatt nem a legfogyókúrásabb étel.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Svéd burgonya
mumuska 37 recept

Egy grillezés alkalmával az egyik ismerősömtől lestem el ezt a receptet, ami azóta a család kedvenc köretreceptje. A krumpli belül krémes, kívül pedig ropogós. Isteni.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Fincsi lesz a sült húsikához Köszönöm Lívi

Törölt felhasználó

Hasonlót csináltam a héten :) Az én receptem alapján: - nem kell kettévágni, és megpucolni a krumplikat (a beirdalás miatt átsül anélkül is) - amikor félig megsült, akkor hagyma és kolbász karikákat, valamint bacon szalonnát rakok a résekbe - tejfölös, sajtkrémes, fokhagymás mártogatóst adok mellé. Ha így készítitek, önálló ételként is megállja a helyét. Bolondítható paradicsomkarikával, bazsalikommal... így már olaszos ételnek is elmegy :) Sok sikert hozzá, megéri kipróbálni :) üdv: Ancsika

Törölt felhasználó

Nem vágod át a krumplit,ha egy ev?kanálba téve "irdalod".

Zúza

Tegnap ezt tálaltam köretként a f?ételhez, mindenkinek nagyon-nagyon ízlett. Pillanatok alatt kiürült a tepsi. Egyszer?, nagyszer?, ízletes és rendkívül mutatós. Kicsit féltem, hogy a paprika 200 fokon majd nagyon rásül és megkeseredik, de nem. Köszönöm!

Kephera

Hát ez akkora finom, hogy nagyon! Köszi a receptet! (Én f?szervajat tettem rá, és olyan illatok vannak most a konyhában, hogy meg kell bolondulni!)

mumuska

Remélem, nem csak az illata, hanem az íze is finom lett!!!

Törölt felhasználó

Milyen az íze,ha nem használunk p.paprikát?

mumuska

Kedves Erika! Kipróbálhatod paprika nélkül is, akkor sima sült krumpli íze lesz!

Törölt felhasználó

Nagyon tetszik ez a krumpli-recept! Tuti ki fogom próbálni!

Törölt felhasználó

Szuper finom, nem az az uncsi krumpliköret! :) Kötbullarhoz készítettem! :) Köszönöm! Réka

mumuska

Kedves Réka! Örülök, hogy ízlett!Kár, hogy kóstolót nem tudsz küldeni! :-((

szaboadel

Szia "mumuska"! Köszi a receptet, biztosan ki fogom próbálni, nagyon szeretek új dolgokkal kísérletezni. Üdv: Adél

Törölt felhasználó

Tökéletes!

Törölt felhasználó

Megsütöttem. Nagyon jó lett.

Törölt felhasználó

Elkészítettem a mai ebéd köreteként, isteni finom lett. El?ször megijedtem, mert egy egész tepsivel gyártottam, hogy sok lesz- de az utolsó morzsáig elfogyott. Köszi. Anya-banya

Debmo

Kedves Mumuska! A recept tökéletes, nagyon finom és roppant egyszer? elkészíteni. A hétvégén én is elkészítettem, mindenkinek nagyon ízlett. Egy problémám volt vele: nekem csak "sima" süt?m van és nem tud alul-felül sütést. Így viszont jelent?sen megn?tt a sütési id?, mondhatni a duplájára. Persze ez semmit nem volt le az élvezeti értékéb?l. Ami még nagyon tetszik ebben a receptben, hogy az egész család részére egyszerre el lehet készíteni a sültburgonyát és nincs olyan probléma, hogy mire a második adag elkészül addigra az els? adag már teljesen kimered. Egyszóval szupi a recept, köszönöm. Egyébként odaadtam a receptet az egyik munkatársamnak is, aki szintén elkészítette a hétvégén. A sütési id?vel ? is úgy járt, mint én, viszont nagyon ötletesen négy sorba rendezgette a krumplikat és minden sorra más f?szert szórt: kakukkf?, bazsalikom, paprika, rozmaring. Elmondása szerint nagyon jó lett. Köszönjük a receptet.

Törölt felhasználó

Isteni finom ,,,köszönjük :-))))

nyihaj

Kedves mumuska! Ez zseniális!!! Valami újfajta köret után böngésztem az oldalon és a tiedet választottam mára. Nagyon finom lett!!! 200 fokon légkeveréssel sütöttem, így kevesebb, mint fél óra alatt szépen megsült ez a finomság! Köszi a receptet! hajni

mumuska

Kedves Hajni! Örülök, hogy megcsináltad, és ízlett! Tényleg valami új, és mégis finom.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.