r
Nosalty Logó

Sváb körözött

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Pogácsa
Sváb körözött
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 48% Zsír
Összesen 560 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 48% Zsír
Összesen 2235 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 48% Zsír
Összesen 336 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 48% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.6 g

Zsír

  • Összesen
    55.5 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    243 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    207.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    39 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    88 mg
  • Nátrium
    59 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    2.3 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    44.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    409 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    117 mg
  • Retinol - A vitamin:
    394 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    189 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    392 micro
Összesen 560 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 48% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    54.6 g

Zsír

  • Összesen
    222.2 g
  • Telített zsírsav
    106 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    52 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    970 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    830 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    47 mg
  • Kálcium
    155 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    351 mg
  • Nátrium
    237 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.4 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    179.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1637 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    102 micro
  • Kolin:
    468 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1574 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    756 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1566 micro
Összesen 2235 Kcal
  • 12% Fehérje
  • 2% Szénhidrát
  • 48% Zsír
  • 38% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    33.4 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    146 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    124.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    5 mg
  • Foszfor
    53 mg
  • Nátrium
    36 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1.4 g
  • Cukor
    0 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    27 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    246 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    5 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    70 mg
  • Retinol - A vitamin:
    237 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    114 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    236 micro
Összesen 336 Kcal
  • Nosalty kipróbálta
  • Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

    Legnézettebb receptje

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat keményre főzzük, megpucoljuk, és tojásszeletelővel hosszában-keresztben felaprítjuk.
  2. A vajat habosra keverjük. Hozzáadjuk az őrölt kömény, paprikát, mustárt, apróra vágott póréhagymát. (Aki szereti kicsit karakteresebben, tehet bele lilahagymát a póré helyett.)
  3. Most jöhet bele a juhtúró és a kemény tojás. Megkóstoljuk, ha kell, kicsi sót rakunk bele. Hűtőbe tesszük.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 613
  • Tegnapi nézettség: 13
  • 7 napos nézettség: 92
  • Össznézettség: 126510
  • Feltöltés dátuma: 2014. november 26.

Ajánló

Jót tesz neki, ha kicsit áll, hadd érjenek össze az ízek.

Receptkategóriák

Sváb körözött
Pogácsa 338 recept

Egyszer megkínáltak vele vendégségben, annyira ízlett, hogy azóta csak így készítem a kőrözöttet. Hogy valóban sváb recept-e, azt nem tudom, de ha így kaptam, így adom tovább.

Hozzászólások (4)

diane

szia! anyukám is pont így csinálja a k?rözöttet, úh én azt hittem, ez a magyar :-) mindegy is, a lényeg, h nagyon finom :-)

firstlady

Anyósom sváb, és mindig rettent?en csodálkozik, ha "sváb" recepteket mutatok neki. (Muszáj mutatni, mert ha csak elmesélem, azt hiszi, valamiért cukkolni akarom.) :DD De tök mindegy, f?, hogy ez a körözött is nagyon finom.

Pogácsa

Örülök, ha ízlik. Tényleg nem tudom, miért hívják svábnak, de ezt mondták, akikt?l tanultam, Üdv Pogácsa

Pogácsa

Szia diane, valóban nagyon finom, mindegy is a "származása":)

Mancika

Én is így készítem a k?rözöttet, csak tojás nélkül, de most kipróbáltam tojással. Hát..... nem rontott rajta. Köszi a receptet. Szép napot!

Pogácsa

Örülök, hogy végül tetszett. Szép napot Pogácsa

SA001

Elkészítettem ma délután. Nagyon finom! Nem volt hozzá Pogácsa :(

Pogácsa

Örülök, ha ízlett. Üdv Pogácsa

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

8 nagyon szaftos, krémes és könnyed húsétel 1 óra alatt

A lusta, de gyakorlott szakácsoknak ma már rengeteg praktika lapul a zsebükben arra vonatkozóan, hogyan lehet finom, laktató és mutatós ebédet készíteni egy óra alatt. Mi most olyan főételeket hoztunk nektek, amelyekkel nem kell sokat bajlódni, a végén azonban garantáltan mindenki megnyalja a tíz ujját.