r
Nosalty Logó
tészta húsos tészta

Spagetti pancettaval és pecorino sajttal

Barilla
Spagetti pancettaval és pecorino sajttal
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

824
Kalória
26.9g
Fehérje
50.5g
Szénhidrát
53.7g
Zsír
68.5g
Víz
81.6g
Koleszterin
2.9g
Élelmi rost
3.6g
Cukor
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 824 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 6590 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
Összesen 342 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    26.9 g

Zsír

  • Összesen
    53.7 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    82 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1831.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    226 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    278 mg
  • Nátrium
    1232 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    50.5 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

Víz

  • Összesen
    68.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    25 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    159 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    57 micro
  • β-karotin
    265 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1447 micro
  • Lut-zea
    86 micro
Összesen 824 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    214.8 g

Zsír

  • Összesen
    429.7 g
  • Telített zsírsav
    150 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    35 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    653 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    14653.2 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    337 mg
  • Kálcium
    1805 mg
  • Vas
    20 mg
  • Magnézium
    391 mg
  • Foszfor
    2223 mg
  • Nátrium
    9859 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    404.2 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    24 mg

Víz

  • Összesen
    548 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    197 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    69 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    68 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    5 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    39 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1274 micro
  • Kolin:
    112 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    455 micro
  • β-karotin
    2117 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    11579 micro
  • Lut-zea
    685 micro
Összesen 6590 kcal
  • 14% Fehérje
  • 26% Szénhidrát
  • 27% Zsír
  • 34% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Likopin
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.2 g

Zsír

  • Összesen
    22.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    34 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    761.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    18 mg
  • Kálcium
    94 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    116 mg
  • Nátrium
    512 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    21 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    28.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    10 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    66 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    24 micro
  • β-karotin
    110 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    602 micro
  • Lut-zea
    36 micro
Összesen 342 kcal

Elkészítés

  1. Egy tésztafőző edényben forraljunk vizet.
  2. Közepes serpenyőben melegítsünk olajat, és pirítsuk meg a hagymát, majd közepes lángon még kb. 5 percig süssük.
  3. Szórjuk hozzá a pancetta kockákat, és süssük még további 3-4 percig.
  4. Adjuk hozzá a paradicsom darabokat, sózzuk, borsozzuk, és pároljuk össze, ez kb. 5 perc.
  5. Ezalatt főzzük ki a spagetti tésztát, az utasításban megadottak szerint.
  6. Szűrjük le, és keverjük össze a szósszal.
  7. Tálalás előtt szórjuk meg reszelt sajttal, majorannával.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 p
  • Főzés ideje: 25 p
nosalty-badge További kipróbált receptek

Könnyen elkészíthető, ízletes fogás, mely paradicsom nélkül, kicsivel több olívaolaj hozzáadásával is elkészíthető. www.barilla.hu

Hasonló receptek

Összes húsos tészta
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Címlapról ajánljuk

Gyönyörű bukszusok a kertben
Advent

Ezért sárgulhatnak a bukszusaid télen

Télen sok kertbarát meglepődve tapasztalja, hogy a korábban egészséges, zöld bukszusok hirtelen sárgulni kezdenek. A jelenség gyakori, és többnyire ártalmatlan, de fontos érteni, milyen környezeti hatások állhatnak mögötte, hogy tavasszal ismét egészségesek legyenek a növényeid.

Még több cikk

Top Receptek

lusta-asszony-somloi-galuskaja
diós süti

Lusta asszony somlói galuskája

Nem szükséges hozzá három külön piskóta, rétegezni és éjszakákat pihentetni sem kell: ez a hamis somlói pikk-pakk elkészül, de ugyanúgy hozza azt az élvezeti élményt, mint a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept