r
Nosalty Logó
tapas sajtos tekercs

Sonkás-sajtos rózsák

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű ráérős
Lizinka_
Sonkás-sajtos rózsák
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 21% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 497 kcal
  • 21% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 1986 kcal
  • 21% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 29% Zsír
Összesen 297 kcal
  • 21% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    23.9 g

Zsír

  • Összesen
    31.6 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1802.6 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    367 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    271 mg
  • Nátrium
    1139 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    27.9 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    124 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    121 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    1357 micro
  • Lut-zea
    18 micro
Összesen 497 kcal
  • 21% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    95.4 g

Zsír

  • Összesen
    126.4 g
  • Telített zsírsav
    69 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    178 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7210.5 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    1469 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    66 mg
  • Foszfor
    1084 mg
  • Nátrium
    4554 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    111.4 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    112.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    498 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    36 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    484 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    164 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    5428 micro
  • Lut-zea
    72 micro
Összesen 1986 kcal
  • 21% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 29% Zsír
  • 25% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Likopin
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    14.2 g

Zsír

  • Összesen
    18.9 g
  • Telített zsírsav
    10 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    27 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1076.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    219 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    162 mg
  • Nátrium
    680 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.6 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    16.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    74 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    72 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    25 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    810 micro
  • Lut-zea
    11 micro
Összesen 297 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kör alakú sonkaszeleteket, és a lapkasajtokat félbevágjuk. A leveles tésztát kigöngyöljük és keresztben 5 cm széles csíkokra vágjuk. A felcsíkozott tésztát visszatesszük a hűtőbe és onnan egyenként kivéve dolgozunk majd vele. Egy muffin sütőformába beleteszünk nyolc darab sütőpapírt.
  2. Egy méretes deszkára teszünk egy tésztacsíkot a hűtőből és megkenjük ketchuppal, úgy, hogy a csík alján 1 cm kimaradjon. A megkent részre fektetünk 3 db félbevágott sonkát, hogy a félkörök kicsit kilógjanak a tészta szélein. A sonkára helyezünk egymástól kicsit távolabb 2 db fél lapkasajtot úgy, hogy a sajt pontosan a tészta széléig érjen. Ezután a kimaradt 1 cm széles részt ráhajtjuk a sonka-sajt szeletkékre. A csíkot felgöngyöljük. A kis rózsákat beleültetjük a muffinpapírokba. Így járunk el a többi hűtőben várakozó tészta csíkkal is.
  3. A formát előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és 40-45 perc alatt készre sütjük. A megsült rózsákat tálcára rendezzük és teljesen kihűtve tesszük asztalra.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 45 perc
  • Receptkönyvben: 25
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 963
  • Feltöltés dátuma: 2023. január 27.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sonkás-sajtos rózsák
Lizinka_ 591 recept

Hasonló receptek

Összes sajtos tekercs

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept