Smarties-os 8-as torta

Name: Smarties-os 8-as torta
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 db Tojás; 48 dkg Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 dl Napraforgó olaj; 2 dl Víz; 48 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Csokoládé; 1 ek Napraforgó olaj; 10 ek Színes cukorka Smarties

szteri

12adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A tésztához

8 db tojás
48 dkg cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 dl napraforgó olaj
2 dl víz
48 dkg finomliszt
1.5 csomag sütőpor
4 ek cukrozatlan kakaópor

A tetejére

10 dkg csokoládé
1 ek napraforgó olaj
10 ek színes cukorka (Smarties)

gyors
magyar

599

Kalória

9.2g

Fehérje

94.7g

Szénhidrát

21.4g

Zsír

46.2g

Víz

120.7g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

56.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

37g tojás

46 kcal
40g cukor

155 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
17g víz

0 kcal
40g finomliszt

146 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

A tetejére

8g csokoládé

46 kcal
1g napraforgó olaj

6 kcal
16g színes cukorka

60 kcal

Összesen 599 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

440g tojás

554 kcal
480g cukor

1858 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
200g víz

0 kcal
480g finomliszt

1747 kcal
18g sütőpor

9 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal

A tetejére

100g csokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
190g színes cukorka

722 kcal

Összesen 7178 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír

A tésztához

20.5g tojás

26 kcal
22.4g cukor

87 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal
7.9g napraforgó olaj

70 kcal
9.3g víz

0 kcal
22.4g finomliszt

81 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

A tetejére

4.7g csokoládé

25 kcal
0.4g napraforgó olaj

3 kcal
8.9g színes cukorka

34 kcal

Összesen 334 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
9.2 g

Zsír

Összesen
21.4 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
121 mg

Ásványi anyagok

Összesen
683.2 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
144 mg
Vas
2 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
297 mg
Nátrium
170 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
94.7 g
Cukor
57 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
46.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
52 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
26 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
99 mg
Retinol - A vitamin:
52 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
173 micro

Összesen 599 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
111 g

Zsír

Összesen
256.3 g
Telített zsírsav
58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
75 g
Koleszterin
1448 mg

Ásványi anyagok

Összesen
8198.4 g
Cink
13 mg
Szelén
293 mg
Kálcium
1733 mg
Vas
28 mg
Magnézium
507 mg
Foszfor
3570 mg
Nátrium
2045 mg
Réz
4 mg
Mangán
6 mg

Szénhidrát

Összesen
1136.2 g
Cukor
683 mg
Élelmi rost
35 mg

Víz

Összesen
554.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
622 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
4 micro
E vitamin:
78 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
318 micro
K vitamin:
21 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
320 micro
Kolin:
1192 mg
Retinol - A vitamin:
620 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
36 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2080 micro

Összesen 7178 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
5.2 g

Zsír

Összesen
11.9 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
67 mg

Ásványi anyagok

Összesen
382 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
81 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
166 mg
Nátrium
95 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
52.9 g
Cukor
32 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
25.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
29 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
15 micro
Kolin:
56 mg
Retinol - A vitamin:
29 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
97 micro

Összesen 334 kcal

Elkészítés

A tésztához

4 tojásfehérjét felverjük habnak.
Kikeverjük a 24 dkg cukrot, 1 cs vaníliás cukrot a 4 tojássárgájával, majd az 1 dl olajat és az 1 dl vizet is hozzáöntjük.
Hozzáadjuk a 24 dkg lisztet és 3/4 cs sütőport.
Óvatosan beleforgatjuk a 4 tojás felvert habját.
A massza felét zsírozott, lisztezett koszorúformába öntjük, másik felébe 2 ek kakaóport és 2 ek vizet keverünk.
Majd a kakaós masszát ráöntjük a formában lévő sárga masszára.
Megsütjük, és ugyanezt megismeteljük a következő adaggal.
Ha kihűltek, levágjuk a koszorúk 1-1 szélét, hogy 8-ast kapjunk. Megkenjük olvasztott csokival, és kirakjuk Smarties-zal.