r
Nosalty Logó

Sajtos rudacskák

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Foxpost
Sajtos rudacskák
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 435 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 2618 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír

A tésztához

A tetejére

Összesen 384 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.8 g

Zsír

  • Összesen
    25.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    211 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    701.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    28 mg
  • Kálcium
    178 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    18 mg
  • Foszfor
    216 mg
  • Nátrium
    259 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    39.6 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    35.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    238 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    33 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    123 mg
  • Retinol - A vitamin:
    234 micro
  • α-karotin
    5 micro
  • β-karotin
    47 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    156 micro
Összesen 435 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    70.8 g

Zsír

  • Összesen
    152.8 g
  • Telített zsírsav
    85 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    47 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    1265 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4207.3 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    166 mg
  • Kálcium
    1071 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    107 mg
  • Foszfor
    1294 mg
  • Nátrium
    1553 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    237.5 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    212.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1428 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    195 micro
  • K vitamin:
    12 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    222 micro
  • Kolin:
    741 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1402 micro
  • α-karotin
    30 micro
  • β-karotin
    282 micro
  • β-crypt
    27 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    933 micro
Összesen 2618 kcal
  • 11% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 31% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.3 g

Zsír

  • Összesen
    22.3 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    185 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    615.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    157 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    189 mg
  • Nátrium
    227 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    34.7 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    209 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    29 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    108 mg
  • Retinol - A vitamin:
    205 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    136 micro
Összesen 384 kcal
  • Nosalty kipróbálta

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy tálba szitáljuk a lisztet, sót, fűszerpaprikát és sütőport, hozzáadjuk a felkockázott vajat, reszelt sajtot, tejfölt, két tojássárgáját és a köménymagot, majd sima tésztát gyúrunk.
  2. Lefedve fél órát pihentetjük a hütőben, majd lisztezett felületen kb. 0,5cm-es vastagságúra nyújtjuk.
  3. Derelyevágóval vagy egy kerekes tésztavágó segítségével vékony csíkokra vágjuk a tésztát, majd egy sütőpapírral bélelt tepsire tesszük.

A tetejére

  1. Tojássárgájával alaposan megkenjük a tetejüket, majd megszórjuk őket sajttal.
  2. 180 fokos tepsiben kb. 20 perc alatt készre sütjük őket.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 195
  • Tegnapi nézettség: 45
  • 7 napos nézettség: 167
  • Össznézettség: 20540
  • Feltöltés dátuma: 2021. szeptember 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Sajtos rudacskák
Foxpost 10 recept

Mindenki ismeri, és mindenki szereti, igen, ez az abbahagyhatatlan, ropogós sajtos rúd. Ebben a receptben 3-féle sajt kerül a tésztába és a rudacskák tetejére is! Próbáljátok ki ti is!

Hozzávalók

A tésztához

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...