Nosalty Logó

Sajtos mártogatós tortillához

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Sajtos mártogatós tortillához
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
  • 16% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 32% Zsír
Összesen 555 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 32% Zsír
Összesen 1663 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 32% Zsír
Összesen 314 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.8 g

Zsír

  • Összesen
    39.8 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    69 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1210.7 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    399 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    43 mg
  • Foszfor
    307 mg
  • Nátrium
    443 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.7 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    216 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    20 micro
  • Kolin:
    19 mg
  • Retinol - A vitamin:
    209 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    57 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    399 micro
Összesen 555 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    59.3 g

Zsír

  • Összesen
    119.5 g
  • Telített zsírsav
    41 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    208 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3632.1 g
  • Cink
    7 mg
  • Szelén
    46 mg
  • Kálcium
    1198 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    129 mg
  • Foszfor
    922 mg
  • Nátrium
    1328 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    86.2 g
  • Cukor
    5 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    104.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    647 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    36 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    60 micro
  • Kolin:
    56 mg
  • Retinol - A vitamin:
    628 micro
  • α-karotin
    56 micro
  • β-karotin
    172 micro
  • β-crypt
    57 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1198 micro
Összesen 1663 Kcal
  • 16% Fehérje
  • 23% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 28% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    11.3 g

Zsír

  • Összesen
    22.7 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    689.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    228 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    24 mg
  • Foszfor
    175 mg
  • Nátrium
    252 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16.4 g
  • Cukor
    1 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    19.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    123 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    11 micro
  • Kolin:
    11 mg
  • Retinol - A vitamin:
    119 micro
  • α-karotin
    11 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    11 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    228 micro
Összesen 314 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A vajat felolvasztjuk, és rányomjuk a 2 nyomós sajtot.
  2. Elkeverjük, és belereszeljük a cheddart és a trappista sajtot is.
  3. Beleöntjük a 0,5 dl főzőtejszínt, és 1 ek majonézt rakunk bele.
  4. Ízesítjük sóval, borssal, chiliporral és reszelt fokhagymával.
  5. Megvárjuk, amíg minden sajt szépen elolvad, és sajtos tortilla chipsszel mártogatva elfogyasztjuk.
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 23
  • 7 napos nézettség: 225
  • Össznézettség: 166010
  • Feltöltés dátuma: 2013. június 03.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Filmezés közben kiváló rágcsálnivaló, mintha moziban lennénk. Tortilla chipsen kívül mártogathatunk bele pattogatott kukoricát is.

Hozzászólások

zso2

Iszonyat finom!Egy hét alatt 3-szor csináltam :-)

Törölt felhasználó

Na ennek nagyon örülök! :)

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett, köszönöm! :) Nekem kicsit s?r? lett és tettem bele még f?z?tejszínt, amennyit igényelt a lágy-krémes állaghoz.

Törölt felhasználó

Én majonéz helyett egy kicsi mustárt és kicsit több tejszínt használtam. A fokhagymát is kihagytam, de így is ESZMÉLETLEN finom lett:)

Törölt felhasználó

Nagyon finom!

ppppaaaa

Finom lett. Vörös cheddar sajtot fehér cheddarral kellett helyettesítenem, mert csak utóbbi volt épp a boltban. Viszont tettem még bele másik receptb?l megmaradt gruyére sajtot is.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek