r
Nosalty Logó

Rumos meggyes diós kekszgolyó

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Rumos meggyes diós kekszgolyó
adag
Előkészítés
perc
  • 5% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Töltelék:

Öntet:

Összesen 628 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Töltelék:

Öntet:

Összesen 5003 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 24% Zsír

Töltelék:

Öntet:

Összesen 381 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    36.2 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    12 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    400.9 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    50 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    92 mg
  • Foszfor
    165 mg
  • Nátrium
    85 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    70 g
  • Cukor
    45 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    108 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    28 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    84 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    289 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    40 micro
Összesen 628 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    65.7 g

Zsír

  • Összesen
    289.6 g
  • Telített zsírsav
    108 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    62 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    100 g
  • Koleszterin
    231 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3206.8 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    21 mg
  • Kálcium
    403 mg
  • Vas
    26 mg
  • Magnézium
    734 mg
  • Foszfor
    1317 mg
  • Nátrium
    678 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    559.6 g
  • Cukor
    362 mg
  • Élelmi rost
    45 mg

VÍZ

  • Összesen
    279.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    863 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    30 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    35 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    227 micro
  • Kolin:
    116 mg
  • Retinol - A vitamin:
    671 micro
  • α-karotin
    14 micro
  • β-karotin
    2313 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    317 micro
Összesen 5003 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 47% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 23% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5 g

Zsír

  • Összesen
    22.1 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    18 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    244.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    31 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    56 mg
  • Foszfor
    101 mg
  • Nátrium
    52 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    42.7 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    66 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    51 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    177 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 381 Kcal

Hozzávalók

Töltelék:

Öntet:

Elkészítés

Töltelék:

  1. A diót és kekszet ledaráljuk.
  2. A kekszet, diót, porcukrot, kakaót átszitálva összekeverjük. Hozzátesszük a meggylét, rumaromát.
  3. Összegyúrjuk alaposan, amikor összeállt, zsugorfóliába csomagoljuk. Betesszük 30 percre a hűtőbe.
  4. A hűtőből kivéve elkezdünk egyforma kis golyókat gyártani, mindegyik közepébe egy szem meggyet téve.
  5. A kis golyókat alufóliával bélel tálcára tesszük, egy jó 3 órára a hűtőbe tesszük, vagy hideg helyen szikkasztjuk.

Öntet:

  1. Amikor a 3 óra eltelt, a csokoládét a vajjal kikeverjük, megolvasztva. Ebben a meleg csokoládéban, fogpiszkáló segítésével megforgatjuk. Bevonjuk egyesével őket. Tálcára visszatesszük, majd be a hűtőbe tálalásig.
  2. Kis minyonos papírba csomagoljuk őket.
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 8315
  • Feltöltés dátuma: 2015. december 24.

Ajánló

A meggy helyett mandulát is tehettek bele.

Receptkategóriák

Karácsonyra készítem, az édességek kínálatát bővítem. 

Hozzászólások

Hozzávalók

Töltelék:

Öntet:

Címlapról ajánljuk

További cikkek