r
Nosalty Logó

Nutellás-mandulás golyók (Nutellás golyók 2.)

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Flóra
Nutellás-mandulás golyók (Nutellás golyók 2.)
adag
Előkészítés
perc
  • 11% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 32% Zsír
Összesen 506 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 32% Zsír
Összesen 2023 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 32% Zsír
Összesen 461 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.9 g

Zsír

  • Összesen
    29.7 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    12 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    502.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    105 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    106 mg
  • Foszfor
    185 mg
  • Nátrium
    99 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    51.9 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    35 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    7 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    17 mg
  • Retinol - A vitamin:
    34 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    14 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 506 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.5 g

Zsír

  • Összesen
    118.8 g
  • Telített zsírsav
    50 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    46 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    49 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2010.9 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    419 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    424 mg
  • Foszfor
    742 mg
  • Nátrium
    395 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    207.4 g
  • Cukor
    117 mg
  • Élelmi rost
    22 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    139 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    28 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    58 micro
  • Kolin:
    66 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    6 micro
  • β-karotin
    57 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    32 micro
Összesen 2023 Kcal
  • 11% Fehérje
  • 55% Szénhidrát
  • 32% Zsír
  • 2% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9 g

Zsír

  • Összesen
    27 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    10 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    11 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    457 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    95 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    96 mg
  • Foszfor
    169 mg
  • Nátrium
    90 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.1 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    2.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    32 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    31 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 461 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A kekszet, a vajat, a porcukrot és a tejet összegyúrjuk.
  2. A tésztából golyókat formázunk, amiket a tenyerünkkel ellapítunk.
  3. A lapokat megkenjük Nutellával, majd újra golyót formázunk belőle.
  4. A mandulát durvára aprítjuk.
  5. A csokit megolvasztjuk, egyesével belemártjuk a golyókat, amiket aztán meghempergetünk a durvára őrölt mandulában.
  6. Néhány órára hűtőbe tesszük.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 5
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 14588
  • Feltöltés dátuma: 2011. május 30.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Gondolkoztam rajta, hogy kéne csinálni valami nutellás süti-szerűséget, és ez jutott eszembe. Finom lett. :)

Hozzászólások (5)

Törölt felhasználó

Szia Flóra! Nagyon jól néznek ki. Lenne két kérdésem: a puha vaj alatt mit értesz-Rama süt? margarint, vagy teavajat v. sima kördobozos margarint? A másik, hogy mivel a mandula elég drága, szerinted lehet darált dióba forgatni? Szeretném minél hamarabb elkészíteni. :)

Flóra

Szia! A puha vaj alatt teavajat értek, attól lesz puha, hogy felhasználás el?tt 5-10 perccel kivesszük a h?t?b?l, és úgy könnyebb összegyúrni a többi hozzávalóval. Darált dióval is finom, csak akkor nutellás-diós golyó.:)

Törölt felhasználó

Köszönöm a segítséget! Közben találtam a boltban durvára darált mandulát. :) Ha elkészítettem megírom, hogy hogyan sikerült. ^^

Törölt felhasználó

Ma elkészült ez a finomság. Nagy sikere volt! :) Senki sem gondolta volna, hogy ilyen egyszer?en ilyen finomat lehet készíteni -és ez még el is lesz egy párszor... :)

Flóra

Örülök, hogy ízlett!:)

vekker

Szia! Ebb?l a mennyiségb?l kb. hány darab lesz? :)

Flóra

Kb. 20 db

Kaddu-Laḍḍu

Eszembe jutott közben, hogy a ghee (tisztított vaj) vagy a kókuszzsír is kiválóan alkalmas lehet a gyúrásra. Mindenesetre kedvet kaptam hozzá, mint mindenhez, ami nutellás...

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Ezért riad fel álmából sok ember éjjel 3-kor

Sok emberrel előfordul, hogy éjjel háromkor egyszer csak felriad álmából. Hogy mi okozza ezt a megmagyarázhatatlan jelenséget? Nem a mellkasunkra fekvő szellemek, sokkal inkább szorongásaink lehetnek a felelősek a kellemetlenségért.