Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rumos kókuszos zabszeletek

Rumos kókuszos zabszeletek
Rumos kókuszos zabszeletek
35 perc / előkészület: 10 perc főzés: 5 perc sütés: 20 perc
receptkönyvben hozzászólások (7)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mindent elkövetek a zabbal... :) Erre a sütire most már sokan mondták, hogy finom, ezért megosztom mindenkivel.

hozzávalók / 6 adag

Tészta

Máz

Szólj hozzá!

elkészítés

Tészta

  1. A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
  2. A zabpehelylisztet és a zabpelyhet összekeverjük a sütőporral, majd minden mást kimérünk, és egybe öntünk. Alaposan elkeverjük, összegyúrjuk.
  3. Sütőpapírral bélelt formába vagy jénaiba tesszük a masszát. Sűrű, száraz, bátran nyomkodjuk. Fogpiszkálóval megszurkáljuk.
  4. 20 percig sütjük 180 fokon, alsó-felső sütéssel.

Máz

  1. A vajat felolvasztjuk, hozzáadjuk a többi hozzávalót, és nagyon alaposan összekeverjük.
  2. Amikor a sütőből kivesszük a sütit, akkor a tetejére öntjük, és egyenletesen eloszlatjuk.
  3. Néhány órán át hűtőben hűtjük, hogy megdermedjen a massza.
  • sütési hőfok: 180°C
  • sütési mód: alul-felül sütés
  • elkészítettem: 3 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 5 976
elküldve: 2
receptkönyvben: 122
elkészítve: 4/4
Facebookon megjelent: 1

szakács

eragal

Mióta szakács: 2014.08.30.
43 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
mikor: mindig
költség egy főre: olcsó receptek
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
alkalom: buli receptek
kategória: édes süti
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
elkészítési idő: 30-60 perc
kalória: magas
diéta: tojásmentes
adag: 6 főre
fogás: desszert

egyéb elnevezések

rumos zablisztes, rumos kókuszos zablisztes süti, rumos csokimázas reform süti

Hozzászólások (7)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Keti27
Keti27 / Keti27 Sun, 2016-01-24 15:40

Imádom az édességet, viszont kicsit oda is szeretnék figyelni, szóval elkészítettem.. de rendkívül ízetlennek érzem, pedig tettem azért 2 ek xillitet a "tésztába". A szélek a lefolyt csokimázzal azért nem rosszak.
Ha legközelebb újra próbálkoznék, vmit mindenképpen változtatnék (+xillit, meggy, lekvár, több tej stb.)

eragal
eragal / eragal Sun, 2016-01-24 19:03

Tény, hogy amikor diétázom, akkor kegyetlenül számolom a szénhidrátot és a zsírt. Több napi natúr csirke - saláta -tojás - brokkoli kombó után ez mennyei tud lenni. Viszont nálam semmiből nem fér bele több. Az édesítők is emelnének az értékeken.
Kísérletezz és ha belefér, próbált ki úgy, hogy a tetejére készülő masszát megduplázod, esetleg a zabos részbe is keversz belőle. Én így bolondítanám meg. :D

eragal
eragal / eragal Mon, 2015-11-30 00:13

Nem. Én nem szoktam. A teteje megadja azt a kis pluszt, amitől édesség lesz. :)

853
zabpehely 200 g
zabpehelyliszt 250 g
sütőpor 1 csomag
kókuszreszelék 80 g
cukrozatlan kakaópor 40 g
vaj 150 g
tej 5 dl
rumaroma 30 ml
vaj 130 g
rumaroma 15 ml
cukrozatlan kakaópor 30 g
nádcukor 100 g