r
Nosalty Logó

Rumos-csokis kekszszív

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
Andi80_
Rumos-csokis kekszszív
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 1342 kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 5366 kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
Összesen 420 kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    15.1 g

Zsír

  • Összesen
    67.4 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    27 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    15 g
  • Koleszterin
    2 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    649.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    80 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    63 mg
  • Foszfor
    91 mg
  • Nátrium
    409 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    170.6 g
  • Cukor
    88 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

VÍZ

  • Összesen
    10.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    512 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    6 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    60 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    480 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    388 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    10 micro
Összesen 1342 kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    60.2 g

Zsír

  • Összesen
    269.8 g
  • Telített zsírsav
    75 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    108 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    62 g
  • Koleszterin
    8 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2598.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    319 mg
  • Vas
    11 mg
  • Magnézium
    253 mg
  • Foszfor
    365 mg
  • Nátrium
    1635 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    682.5 g
  • Cukor
    351 mg
  • Élelmi rost
    29 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2050 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    241 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    33 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1920 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    1551 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    39 micro
Összesen 5366 kcal
  • 6% Fehérje
  • 65% Szénhidrát
  • 25% Zsír
  • 4% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    4.7 g

Zsír

  • Összesen
    21.1 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    1 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    203 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    25 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    20 mg
  • Foszfor
    29 mg
  • Nátrium
    128 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    53.3 g
  • Cukor
    27 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    3.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    160 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    150 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    121 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 420 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókat (tortabevonó kivételével) alaposan összedolgozzuk.
  2. Egy jénai tálat vagy egy tepsit folpackkal kibélelünk és belesimítjuk a masszát. Kb. 45 percre hűtőbe tesszük.
  3. Egy szív formájú süti kinyomóval szíveket szaggatunk ki belőle, és amíg felolvasztjuk a tortabevonót, visszatesszük a hűtőbe.
  4. A tortabevonót felolvasszuk, és a szívek tetejét belemártjuk a meleg csokiba.
  5. Tetszés szerint díszítjük. Megszórhatjuk színes tortadarával, cukrokkal, esetleg nyomhatunk rá pici tejszínhabot.
  6. Tortarácson hagyjuk, amíg a csoki megszilárdul.
  • Tepsi mérete: 23×38
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 171
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 17094
  • Feltöltés dátuma: 2012. február 24.

Ajánló

Nem csak Valentin napra ajánlom. ;-)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Rumos-csokis kekszszív
Andi80_ 380 recept

Nagyon egyszerű, hamar is kész és igazán dekoratív. Ja, és finom! Bár még nem volt Valentin nap, amikor megszületett a süti, de a férjem örült neki :-) Általában akkor készítek sütiket, édességeket, amikor a kisfiam alszik és előnyben részesítem a "zajmentes" eszközöket. A darált kekszet pedig azért szeretem, mert könnyű vele dolgozni, sokrétű a felhasználása, szabadjára lehet engedni a fantáziát. :-)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...