édes süti kekszsüti

Habos-kekszes charlotte

12adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

540 g keksz (3 csomag )
500 ml növényi habtejszín (édesített)
1 ek zselatin
1 teáskanál vaníliaaroma
2 ek cukor
100 g étcsokoládé

347

Kalória

6.1g

Fehérje

46.1g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

0.1g

Víz

1.5g

Koleszterin

1.9g

Élelmi rost

15.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
69% Szénhidrát
22% Zsír

45g keksz

189 kcal
42g növényi habtejszín

105 kcal
0g zselatin

1 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
2g cukor

6 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal

Összesen 347 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
22% Zsír

540g keksz

2263 kcal
500g növényi habtejszín

1255 kcal
5g zselatin

17 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
20g cukor

77 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 4158 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
22% Zsír

46.2g keksz

193 kcal
42.7g növényi habtejszín

107 kcal
0.4g zselatin

1 kcal
0.4g vaníliaaroma

0 kcal
1.7g cukor

7 kcal
8.5g étcsokoládé

47 kcal

Összesen 355 kcal

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

9% Fehérje
69% Szénhidrát
22% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
14.9 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
197.3 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
5 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
17 mg
Nátrium
162 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
46.1 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
0.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 347 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
22% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
72.6 g

Zsír

Összesen
178.7 g
Telített zsírsav
145 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2368 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
56 mg
Vas
8 mg
Magnézium
146 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
1944 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
553.2 g
Cukor
190 mg
Élelmi rost
23 mg

Víz

Összesen
1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 4158 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
22% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
6.2 g

Zsír

Összesen
15.3 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
2 mg

Ásványi anyagok

Összesen
202.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
5 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
18 mg
Nátrium
166 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
47.3 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
0.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 355 kcal

Elkészítés

Verjük habosra a tejszínt. Ha édesített, akkor opcionális, hogy adunk-e még hozzá cukrot, ha nem, akkor 3-4 ek cukrot tegyünk bele habosítás előtt.
A zselatint egy evőkanál vízzel keverjük el, melegítsük, és keverjük bele a habba.
A csokit olvasszuk fel. (Én mikróban szoktam kis üvegtálban, 2-3 percig 350 W-on.)
Béleljünk ki egy nagyobb, mély tálat alufóliával, majd rakosgassuk körbe keksszel.
Kenjünk rá egy réteg habot, és rétegezzük tovább keksszel.
Csöpögtessünk rá csokit is a rétegek közé, és ismételgessük a rétegezéseket, amíg be nem telik a tál.
A legtetejére kekszréteg kerüljön, majd fedjük be alufóliával.
Tegyük egy éjszakára, vagy minimum 5 órára a hűtőbe.
Majd szedjük le róla az alufóliát, borítsuk ki egy tálcára, és már lehet is szeletelni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés módja: süti sütés nélkül

Ez a süti nem igényel se sütési tapasztalatot, se sok időt (az elkészítése), mégis mutatós. :) Apukám születésnapjára készült. Több fotót a blogomon láthattok a készítéséről.