Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Rukkolasaláta tojással

Rukkolasaláta tojással
Rukkolasaláta tojással
25 perc / előkészület: 15 perc főzés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (1)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon jó, fogyókúrás kaja.

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Citromlével is meg lehet locsolni.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A tojást keményre főzzük 10 perc alatt.
  2. A rukkolát megmossuk, és konyaruhán szárazra itatjuk.
  3. A retket, a paradicsomot, az uborkát megmossuk, és feszeleteljük.
  4. Összekeverjük a rukkolával, sózzuk, és meglocsoljuk az olívaolajjal.
  5. A tetejére rászeljük a tojásokat.

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 39
össznézettség: 32 072
elküldve: 7
receptkönyvben: 172
elkészítve: 4/9
Facebookon megjelent: -

szakács

Hoprik ferencné

Mióta szakács: 2011.03.31.
55 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
mikor: mindig
kalória: alacsony
szezon: bármikor
diéta: cukormentes, laktózmentes, gluténmentes, tejmentes
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
adag: 2 főre
fogás: köret

egyéb elnevezések

tavaszi saláta rukkolával és tojással, tojásos rukkolasaláta

Hozzászólások (1)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

255
rukkola 12 dkg
retek 3 db
paradicsom 2 közepes db
kígyóuborka 0.25 db
olívaolaj 2 ek
2 csipet
főtt tojás 3 db