Nosalty Logó

Rostos narancsos citromszörp

cukrot taratalmaz laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes
Gonoszka1
Rostos narancsos citromszörp
adag
Előkészítés
perc
  • 0% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 775 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 3098 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 0% Zsír
Összesen 188 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    1.4 g

Zsír

  • Összesen
    0.3 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    82.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    44 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    20 mg
  • Nátrium
    3 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    201.3 g
  • Cukor
    194 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    118.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    71 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    25 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    7 micro
  • β-karotin
    41 micro
  • β-crypt
    79 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    79 micro
Összesen 775 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.6 g

Zsír

  • Összesen
    1.2 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    330.8 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    178 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    47 mg
  • Foszfor
    82 mg
  • Nátrium
    14 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    805.2 g
  • Cukor
    777 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    473.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    27 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    285 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    101 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    27 micro
  • β-karotin
    165 micro
  • β-crypt
    318 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    317 micro
Összesen 3098 Kcal
  • 0% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 0% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • C vitamin:
  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    0.3 g

Zsír

  • Összesen
    0.1 g
  • Telített zsírsav
    0 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    20 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    11 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    5 mg
  • Nátrium
    1 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    48.8 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    28.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    6 micro
  • Kolin:
    2 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    10 micro
  • β-crypt
    19 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    19 micro
Összesen 188 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A citromokat és a narancsokat külön kifacsarjuk. 2 db 720 ml-es üveget mikróban sterilizálunk.
  2. A citromlevet majd a narancslevet elosztjuk, és beletöltjük az üvegekbe. Ezután kimérjük a cukrot, és azt is felezve az üvegekbe töltjük.
  3. Egy műanyag kanállal alaposan összekeverjük, majd a tetejüket rácsavarjuk. A lényeg, hogy jól záródó legyen az üveg, mert még többször alaposan össze kell rázni, hogy a cukor teljesen feloldódjon.
  4. Aztán hűtőben tároljuk.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 7176
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 04.

Receptkategóriák

Gonoszka1 428 recept

Ezt a receptet Oli(E)vának köszönhetem, mert az Ő citromszörpje annyira ízlett, hogy úgy gondoltam, megpróbálom gazdagítani más citrusfélével. A narancsra esett a választásom, és így született meg ez a szörp. A hozzávalóknál a dkg nem tévedés, én mérlegen mértem le a gyümölcslevek súlyát, de ha bögrével mérjük, akkor a citromlé mennyisége megegyezik a cukoréval (1:1), míg a narancslénál a cukor mennyisége a fele narancslénak (2:1).

Hozzászólások

sziszi01

Szia! ma elkészítettem - vettem olcsó citromot és narancsot- nagyon finom lett! :-) köszi a receptet Sziszi

Gonoszka1

Kedves Sziszi01! Nagyon szívesen. Én is rendszeresen készítek ilyen szörpöket, mert C vitaminban gazdag, és még finom is. Ma délután is megjelenik egy citrus mix szörpöm, az is nagyon finom. Köszönöm kedves hozzászólásodat, visszajelzésedet. Üdvözlettel:Kinga

sziszi01

Szia Kinga! megnéztem, az is jól hangzik! mentve! :-) Sziszi

Gonoszka1

Kedves Sziszi01! Köszönöm szépen. Tényleg nagyon finom. Nálunk már a fele elfogyott, igaz a Férjem nagy szörp ivó. Remélem ha elkészíted Nektek is ízleni fog. Üdvözlettel:Kinga

Törölt felhasználó

hihetetlenül egyszer?nek tünik,ki kell próbálnom.már kinéztem a málnásat is :))

Gonoszka1

Kedves Finis! Már a málnaszörpömnél írtam Neked. De egyébként ez a szörp tényleg nagyon egyszer?. És hüt?ben tartva hosszú ideig eláll. Ha gyermekedet esetleg a rost zavarja, akkor azt tudom javasolni, hogy sz?rön sz?rjed át. A citrus mix szörpöm is nagyon-nagyon finom. 2,5 litert csináltam, és már alig van bel?le. Igaz az egy kicsivel bonyolultabb, de csak annyival, hogy több féle gyümölcs van benne. Üdvözlettel:Kinga

Törölt felhasználó

eszel?sen finom!!!!a fiam imádta KÖszönöm köszönömmmm!

Gonoszka1

Kedves Finis! Nagyon szívesen. Örülök, hogy a fiadnak ízlett. Mi is nagyon szeretjük, mert kellemesen limonádés, mert a narancs finomítja. Üdvözlettel:Kinga

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk