r
Nosalty Logó

Reszelt almás Tündértől

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Tunder70
Reszelt almás Tündértől
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 430 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 3433 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 10% Zsír
Összesen 298 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    13.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    322.3 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    70 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    12 mg
  • Foszfor
    143 mg
  • Nátrium
    78 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    72.4 g
  • Cukor
    42 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    45.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    143 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    42 mg
  • Retinol - A vitamin:
    135 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    101 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    77 micro
Összesen 430 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    44 g

Zsír

  • Összesen
    109.5 g
  • Telített zsírsav
    22 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    50 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2578.7 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    133 mg
  • Kálcium
    564 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    97 mg
  • Foszfor
    1146 mg
  • Nátrium
    625 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    579.1 g
  • Cukor
    339 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    360.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1146 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    119 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    133 micro
  • Kolin:
    340 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1076 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    805 micro
  • β-crypt
    38 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    619 micro
Összesen 3433 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 53% Szénhidrát
  • 10% Zsír
  • 33% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.8 g

Zsír

  • Összesen
    9.6 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    31 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    225 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    55 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    50.5 g
  • Cukor
    30 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    100 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    94 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    70 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 298 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Az almát megpucoljuk, és lereszeljük.
  2. A margarint felolvasztjuk.
  3. Egy tálba az összes hozzávalót beletesszük, és jól kidolgozzuk.
  4. Kivajazott, lisztezett tepsibe öntjük a masszát.
  5. Tűpróbáig sütjük.
  6. Ha kisült, felszeleteljük, és porcukorral meghintve tálaljuk.
  7. Jó étvágyat!:)
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Elkészítettem: 20 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 25
  • 7 napos nézettség: 157
  • Össznézettség: 61447
  • Feltöltés dátuma: 2013. május 26.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Reszelt almás Tündértől
Tunder70 15 recept

Ezt a receptet évekkel ezelőtt kaptam. Azóta nagyon sokszor megsütöttem. Rendkívül egyszerű elkészíteni, és ráadásul finom, olcsó és sok lesz belőle. Azóta sok ismerősömnek odaadtam a receptet, és aki kipróbálta, mindnek egyik kedvenc süteménye lett.  Tudod-e? Az ókori egyiptomiak után a görögök és a rómaiak az étkezést így jelezték: ab ovo usque ad mala, a tojástól az almáig. Tehát az étkezést almával fejezzük be. Régen az almát is a gyógynövények közé sorolták. Nagy tisztelet övezte, mint a gyógyászat egyik hajtóerejét. Az a hatalmas gyógyító erő, amit ennek a gyümölcsnek tulajdonítottak az ősi gyógynövényekkel foglalkozó emberek, kiemelte a gyümölcsök sorából. (forrás: hazipatika.com)

Hozzászólások

Zsuzsamama56

Hát ez eléggé egyszer? sütemény,de nem nyer? nálam,mivel a kevert sütik nem ízlenek.

Törölt felhasználó

Ha nem tetszik, nem kell megsütni. Egyébként nagyon finom sütemény, én megsütöttem és nem kaptam rá rossz jelz?t! :-)

Tunder70

Igen, egyszer?. Ha nem jön be nálad, hát ne süsd meg kérlek! :)

Törölt felhasználó

Szia. Én már ettem ilyen sütit, s valóban nagyon finom! De sütni még most fogom el?ször. Leírnád kérlek a tepsi méretét? Köszönöm :-)

Törölt felhasználó

Bocsánat :-) Figyelmetlen voltam, látom a méretet :-)

Tunder70

:) Igen ,nagyon finom, gyakran sütöm.

bnicc

Megsütöttem, s nagyon jó az íze. A családomnak nagyon ízlett!!

Tunder70

Örülök, hogy ízlett, nálunk is nagy kedvenc- amikor sütöm, akkor mézeskalácshoz hasonló illatok terjednek a konyhában:)

Hobbigilda

Feleannyi cukorral, felesben teljes ki?rlés? liszttel és fahéj helyett (mert épp elfogyott) mézeskalács f?szerrel sütöttem meg és isteni lett :) Köszönöm a receptet!

Tunder70

Örülök :)

gratissz

A cukor nagyon sok bele , a fele is elég .Gej édes lett

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Meglepő, de a krumpli elképesztően egészséges, ha jól készíted el

Jellemzően nagyon rossz híre van a krumplinak, és csak kevesen tudják, hogy ha nem zsírban vagy olajban tocsogva, esetleg két kiló vajjal készítik, nagyon is egészséges zöldségről van szó. Sőt, ha a tápanyagsűrűséget nézzük, a burgonya nagyon sok más, sokkal egészségesebbnek tartott zöldséget és gyümölcsöt is kenterbe ver.