Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

Reform túrópuffancs

Reform túrópuffancs

d.nikcsi receptje

d.nikcsi receptje

villámgyors recept

15 perc / előkészület: 5 perc sütés: 10 perc

receptkönyvben hozzászólások (2)

megnézek más túrófánk recepteket is!

2 adag

előkészület: 5 perc • sütés: 10 perc

story

Az orosz szirnyiki egészséges, cukor- és lisztmentes változata.

hozzávalók / 2 adag

250 g sovány túró
3 púpozott ek zabpehelyliszt
2 db tojás
1 teáskanál édesítőszer
3 ek kókuszolaj (sütéshez)

mit hogyan?

még több kérdés

ezt olvastad már?

10+1 élelmiszer, amit jó ötlet lehet bespájzolni, ha beüt a krach (és a karantén)

alapanyagok

édesítőszer kókuszolaj sovány túró tojás zabpehelyliszt

Szólj hozzá!

hozzávalók / 2 adag

250 g sovány túró
3 púpozott ek zabpehelyliszt
2 db tojás
1 teáskanál édesítőszer
3 ek kókuszolaj (sütéshez)

elkészítés

Az összes hozzávalót alaposan keverjük össze.
Melegítsünk fel kb. 3 evőkanál kókuszolajat. (Akár sima étolajban is süthető.)
Kanalazzuk az olajba a túrós masszát (1 evőkanál massza=1 puffancs), és süssük át mindkét oldalát.
Én cukormentes lekvárral és mogyoróvajjal tálaltam :)

*hirdetés/ajánlat

elkészítés

Az összes hozzávalót alaposan keverjük össze.
Melegítsünk fel kb. 3 evőkanál kókuszolajat. (Akár sima étolajban is süthető.)
Kanalazzuk az olajba a túrós masszát (1 evőkanál massza=1 puffancs), és süssük át mindkét oldalát.
Én cukormentes lekvárral és mogyoróvajjal tálaltam :)

statisztika

beküldve: 2018.02.20.
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 2 632
elküldve: 0
receptkönyvben: 33
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

d.nikcsi

Mióta szakács: 2017.03.03.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
alkalom: farsang
mikor: reggeli, uzsonna
elkészítési idő: 5-15 perc
szezon: bármikor
diéta: cukormentes
kategória: fánk
nehézség: könnyű
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
adag: 2 főre
kalória: átlagos
fogás: desszert

receptkategóriák

főkategória: fánk
alkategória: túrófánk
hasonló kategóriák: haraszt, különleges fánkok, sós fánk, tarkedli, churros, profiterol, minifánk, farsangi fánk, töltött fánk, csörögefánk