Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Reform palacsinta alexaa konyhájából

Reform palacsinta alexaa konyhájából
Reform palacsinta alexaa konyhájából
15 perc / előkészület: 5 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Mostanában kezdtem el "tiszta" ételeket főzni, ez az egyik nagy kedvencem. A "tiszta" (clean) étkezés során az ember lánya olyan ételeket eszik, amik nem tartalmaznak tartósítószert, adalékot, satöbbi. Természetesen ezt nehéz követni, ezért kezdtem kicsiben. Kicsi, pufi palacsintákkal :)

hozzávalók / 2 adag

ajánlat

Friss gyümölccsel a legfinomabb, de kevésbé "tiszta" étkezésűek nyugodtan öntsék nyakon pl. juharsziruppal, csokoládéval, mézzel, porcukorral...

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. Az egész tojást kikeverjük a cukorral, joghurttal, kevés tejjel.
  2. A zabpehelylisztet (vagy ledarált zabpelyhet) összekeverjük a többi hozzávalóval, majd egyesítjük a tojásos kutyulmánnyal.
  3. A serpenyőt megmelegítjük, majd a tésztából kis palacsintákat formázunk. A szódabikarbónának köszönhetően felpuffadnak sütéskor. Pár perc alatt megsül az egyik oldala, ilyenkor óvatosan megfordítjuk.
  • elkészítettem: 6 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 0
össznézettség: 1 407
elküldve: 0
receptkönyvben: 16
elkészítve: -
Facebookon megjelent: -

szakács

alexaa

Mióta szakács: 2015.08.05.
2 recept

receptjellemzők

konyha: amerikai
költség egy főre: nagyon olcsó receptek
elkészítési idő: 5-15 perc
kalória: alacsony
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
receptverseny: Nosalty receptverseny
vegetáriánus: ovo-lakto vegetáriánus
kategória: palacsinta
szakács elkészítette: sokszor készített receptek
adag: 2 főre
mikor: ebéd, uzsonna, vacsora
fogás: desszert
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

"Tiszta" palacsinta, zabpalacsinta, joghurtos zabpalacsinta

Hozzászólások

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

Még nem érkezett hozzászólás. Legyél te az első!

276
tojás 1 db
cukor 1 ek
görög joghurt 2 dl
tej 1 dl
zabpehelyliszt 3 evőkanál
fahéj 1 csipet
szódabikarbóna 1 késhegynyi