r
Nosalty Logó

Pudingos leveles

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Pudingos leveles
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 427 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 1710 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 11% Zsír
Összesen 156 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    8.2 g

Zsír

  • Összesen
    18.6 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    344.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    36 mg
  • Nátrium
    194 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    56.1 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    85.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    20 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    13 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    100 micro
Összesen 427 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    33 g

Zsír

  • Összesen
    74.4 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1376.3 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    403 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    32 mg
  • Foszfor
    145 mg
  • Nátrium
    777 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    224.5 g
  • Cukor
    70 mg
  • Élelmi rost
    14 mg

VÍZ

  • Összesen
    342.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    81 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    15 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    16 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    48 micro
  • Kolin:
    161 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    12 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    402 micro
Összesen 1710 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 33% Szénhidrát
  • 11% Zsír
  • 51% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    3 g

Zsír

  • Összesen
    6.8 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    0 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    16 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    125.7 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    37 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    3 mg
  • Foszfor
    13 mg
  • Nátrium
    71 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    20.5 g
  • Cukor
    6 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    7 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    15 mg
  • Retinol - A vitamin:
    7 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    5 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    37 micro
Összesen 156 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A pudingot a cukorral és a tejjel felfőzzük, majd hagyjuk teljesen kihűlni.
  2. Ha mélyhűtött leveles tésztát használunk, szobahőmérsékleten felengedjük, majd kinyújtjuk és 12 kockára vágjuk.
  3. A kockák egyik oldalát bevagdossuk.
  4. A másik oldalra teszünk egy kanál pudingot és egy szelet körtét.
  5. Ha minden kockára tettünk tölteléket, körbekenjük felvert tojással.
  6. Minden kockára ráhajtjuk a bevagdosott oldalt és kicsit összenyomkodjuk a tojjással megkent széleket, hogy tapadjanak.
  7. Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk a sütiket és megkenjük a tetejüket tojással.
  8. Forró sütőben szép aranyszínűre sütjük.
  9. Ha megsült, porcukrral meghintve tálaljuk.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 15 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 19
  • 7 napos nézettség: 226
  • Össznézettség: 116958
  • Feltöltés dátuma: 2009. október 16.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ez a süti nagyon egyszerű és a tölteléket mindenki a saját ízlése szerint választhatja ki.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Köszönöm bettike nagyon jól néz ki ki is próbálom még ma gyerekeknek !!!

mandala

imádom :)

Törölt felhasználó

Szia! Nagyon finom lett a suti es nagyon gyors-ami egy anyukanak sokat jelent! Koszi szepen!

Törölt felhasználó

Köszönöm a receptet.Sajnos nekem csak csokipuding és barack volt itthon,de ezekkel is nagyon finom lett.Gyorsan elfogyott! :)

Törölt felhasználó

Szia! Köszönöm a receptet. Barátaink jöttek hozzánk, és elkészítettem. Azt hitték a Fornettisnél vettem! Könny? elkészíteni és nagyon mutatós. Vendégeknek legközelebb is sütök ilyet. :-))) Kriszta

Momony

Nagyon finom! És hamarabb elfogyott, mint ahogy kész lett! Pedig ez egy gyorsan készül? süti...

Marika nagyi

Szeretném megkérdezni, hogy házilag készített leves tésztából is jó- e az elkészítése. El?re is köszönöm Marika.

Törölt felhasználó

Kedves Marika! Szerintem biztos jó,bár én még nem próbáltam. A házi levelestészta biztos sokkal finomabb :) Üdv. Betty

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett a süti, én ugyan kihagytam bel?le a körtét és így elbír volna még egy kis cukrot a puding, de a család szerint pompás! Köszi a receptet!

timcsiikee

Nagyon jó recept, köszönöm! És sokféleképpen variálható is (ahogyan a kommentekben is olvastam). Én ma meg is csinálom vaníliapudingosan és házi meggydzsemmel :) remélem így is nagy sikere lesz.

manócska2010

Elkészítettem és nagyon finom lett! Nagyobbik fiam nagyon szereti a pudingos sütiket, így biztosan máskor is el fogom készíteni. Köszönet a recepért! Üdv Manó

dombinori

Szia Betty, Az el?bb megsütöttem a sütit, nagyon egyszer? volt és hihetetlenül finom lett. :) Köszi a receptet. Üdv, Nóri

Törölt felhasználó

Nagyon finom lett a férjem szerint is, köszönöm a receptet!

Törölt felhasználó

Szija! Nekem egy olyan kérdésem lenne, hogy próbáltad már esetleg lekvárral és ha igen akkor milyen lett, illetve van hozzá vmi praktika, vagy csak bele kenem és kész? El?re is köszi! :)))

Törölt felhasználó

Szia! Szerintem nyugodtan tegyél bele lekvárt ,ha neked úgy tetszik. Igen csak bele kened és kész :)

Törölt felhasználó

Köszi a receptet! Nagyon finom lett és könnyen elkészíthet?, én a csíkokat feltúrbóztam és smile-kat csíkoztam a tetejébe, mutatós lett! :D Köszi!

Törölt felhasználó

Pont egy ilyen receptet kerestem :) minden kockában egy szem szamóca ül majd! Köszi.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek