édes süti leveles sütemény

Nutellás mini csiga leveles tésztából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Mcsoki

4adag

Előkészítés

30perc

Sütés

20perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
42% Zsír

69g leveles tészta (tejmentes)

255 kcal
50g nutella

270 kcal
25g margarin

179 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 714 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
42% Zsír

275g leveles tészta (tejmentes)

1020 kcal
200g nutella

1078 kcal
100g margarin

717 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2854 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
42% Zsír

47g leveles tészta (tejmentes)

174 kcal
34.2g nutella

184 kcal
17.1g margarin

123 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal

Összesen 488 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
42% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.9 g

Zsír

Összesen
50.9 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
328.5 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
55 mg
Vas
2 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
77 mg
Nátrium
159 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
57.9 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
4.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
205 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
24 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
12 mg
Retinol - A vitamin:
192 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
153 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 714 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
42% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
27.5 g

Zsír

Összesen
203.4 g
Telített zsírsav
102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
24 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1314.1 g
Cink
2 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
219 mg
Vas
9 mg
Magnézium
131 mg
Foszfor
309 mg
Nátrium
634 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
231.7 g
Cukor
121 mg
Élelmi rost
14 mg

VÍZ

Összesen
18.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
821 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
19 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
97 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
48 mg
Retinol - A vitamin:
768 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
612 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 2854 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
42% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
34.8 g
Telített zsírsav
17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
224.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
37 mg
Vas
2 mg
Magnézium
22 mg
Foszfor
53 mg
Nátrium
108 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
39.6 g
Cukor
21 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
3.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
5 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
131 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
105 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
3 micro

Összesen 488 kcal

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta (tejmentes)
20 dkg nutella
10 dkg margarin (olvasztott)
1 csomag vaníliás cukor

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük.
A leveles tésztát kiengedjük, majd vékonyra és téglalap alakúra kinyútjuk.
A margarint felolvasztjuk, és belekeverjük a vaníliás cukrot.
Megkenjük a tésztánkat a margarinnal, majd rákenjük a nutellát. A hosszabik oldalánál kezdjük el szépen feltekerni. 1 cm-es csíkokat vágunk belőle, és sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük a csigákat.
A tepsin a csigák tetejét megkenjük a maradék, cukros margarinnal.
Sütőbe helyezzük őket és készre sütjük.
Ha kihűlt, porcukorral meg lehet szórni.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 174
Tegnapi nézettség: 8
7 napos nézettség: 70
Össznézettség: 31946
Feltöltés dátuma: 2012. február 12.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - leveles sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - tízórai ,
  - uzsonna
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Mcsoki 9 recept

Kisfiam kedvence a nutella és a péksütemény:) Olyat szerettem volna készíteni, amit tud a suliba is vinni uzsi gyanánt. Hát nagy sikere lett. :) Finom és gyorsan el lehet készíteni.