r
Nosalty Logó
édes süti reszelt sütemény

Pudingos-cseresznyés reszelt süti

Salamon Csilla
Pudingos-cseresznyés reszelt süti
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

Tésztához:

Töltelékhez:

1430
Kalória
21.4g
Fehérje
183.9g
Szénhidrát
69.1g
Zsír
194.6g
Víz
271.3g
Koleszterin
5.8g
Élelmi rost
80.8g
Cukor
  • 4% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tésztához:

Töltelékhez:

Összesen 1430 kcal
  • 4% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tésztához:

Töltelékhez:

Összesen 5715 kcal
  • 4% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír

Tésztához:

Töltelékhez:

Összesen 294 kcal
  • 4% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    21.4 g

Zsír

  • Összesen
    69.1 g
  • Telített zsírsav
    13 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    32 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    21 g
  • Koleszterin
    271 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1287.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    59 mg
  • Kálcium
    293 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    48 mg
  • Foszfor
    546 mg
  • Nátrium
    338 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    183.9 g
  • Cukor
    81 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

Víz

  • Összesen
    194.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    611 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    11 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    55 micro
  • K vitamin:
    62 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    71 micro
  • Kolin:
    232 mg
  • Retinol - A vitamin:
    573 micro
  • α-karotin
    10 micro
  • β-karotin
    456 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    409 micro
Összesen 1430 kcal
  • 4% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    85.5 g

Zsír

  • Összesen
    276.2 g
  • Telített zsírsav
    54 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    129 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    82 g
  • Koleszterin
    1085 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5151.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    236 mg
  • Kálcium
    1170 mg
  • Vas
    12 mg
  • Magnézium
    191 mg
  • Foszfor
    2182 mg
  • Nátrium
    1351 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    735.4 g
  • Cukor
    323 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

Víz

  • Összesen
    778.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2445 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    43 mg
  • C vitamin:
    39 mg
  • D vitamin:
    218 micro
  • K vitamin:
    248 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    283 micro
  • Kolin:
    929 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2291 micro
  • α-karotin
    38 micro
  • β-karotin
    1823 micro
  • β-crypt
    33 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1635 micro
Összesen 5715 kcal
  • 4% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 15% Zsír
  • 42% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    4.4 g

Zsír

  • Összesen
    14.2 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    4 g
  • Koleszterin
    56 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    264.9 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    112 mg
  • Nátrium
    69 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    37.8 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    40 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    126 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    13 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    118 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    94 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    84 micro
Összesen 294 kcal

Elkészítés

Tésztához:

  1. Lisztet sütőporral elkeverjük.
  2. Hozzáadjuk a tojások sárgáját, cukrot és a margarint.
  3. Összegyúrjuk, majd 2 egyenlő részre osztjuk. Fóliába becsomagolva, 1 órára hűtőbe tesszük.
  4. Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe nyújtjuk az egyik felét.
  5. Krémet rátesszük a tésztára. Egyenletesen elosztjuk rajta a kimagozott cseresznyét.
  6. Nagy lyukú reszelőn ráreszeljük a maradék tésztát, és előmelegített sütőben készre sütjük.

Töltelékhez:

  1. Tojásfehérjét kemény habbá verjük, majd fokozatosan beledolgozzuk a porcukorral elkevert vaníliás cukrot.
  2. Tojáshabba beleszórjuk a pudingport, elkeverjük, majd folyamatos keverés mellett, lassan belecsorgatjuk az olajat.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 15 p
  • Sütés ideje: 30 p
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés

Bármilyen gyümölccsel elkészíthető:)

Hasonló receptek

Összes reszelt sütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Epres habroló: leveles tésztából sütött roló eperhabbal töltve
leveles sütemény

Epres habroló

A leveles rolókat nemcsak karakteres sajtkrémmel, hanem ízes-friss eperhabbal is megtölthetjük. Méltatlanul alulreprezentáltak az édes rolók a sütemények világában, állítsuk őket ...

Lakos Benedek
Hájas tészta
hájas sütemény

Hájas tészta

Nevezhetnénk a „legbűnösebb levelesnek” is, olyan mennyiségű sertéshájjal készül ez a lemezes, ropogós, foszlós sütemény. De el kell ettől tekinteni, hiszen tényleg felejthetetlen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept