Pudingos babapiskótás

Name: Pudingos babapiskótás
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 24 db Babapiskóta; 5 ml Rumaroma ízlés szerint; 1 dl Tej szükség szerint; 9 dl Tej; 3 csomag Vaníliás pudingpor; 38 dkg Margarin; 30 dkg Porcukor; 5 dkg Kókuszreszelék ízlés szerint

Kexxy

6adag

Idő

25perc

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Az alaphoz

24 db babapiskóta
5 ml rumaroma (ízlés szerint)
1.5 dl tej (szükség szerint)

A krémhez

9 dl tej
3 csomag vaníliás pudingpor
38 dkg margarin
30 dkg porcukor

A tetejére

5 dkg kókuszreszelék (ízlés szerint)

992

Kalória

8.2g

Fehérje

101.5g

Szénhidrátok

60.8g

Zsír

12.6g

Víz

Koleszterin

2.1g

Rost

68.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

Az alaphoz

28g babapiskóta

105 kcal
1g rumaroma

0 kcal
25g tej

14 kcal

A krémhez

150g tej

84 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
63g margarin

454 kcal
50g porcukor

194 kcal

A tetejére

8g kókuszreszelék

55 kcal

Összesen 992 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

Az alaphoz

168g babapiskóta

632 kcal
5g rumaroma

0 kcal
150g tej

84 kcal

A krémhez

900g tej

504 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
380g margarin

2725 kcal
300g porcukor

1161 kcal

A tetejére

50g kókuszreszelék

330 kcal

Összesen 5950 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír

Az alaphoz

8g babapiskóta

30 kcal
0.2g rumaroma

0 kcal
7.2g tej

4 kcal

A krémhez

43.1g tej

24 kcal
6.5g vaníliás pudingpor

25 kcal
18.2g margarin

130 kcal
14.4g porcukor

56 kcal

A tetejére

2.4g kókuszreszelék

16 kcal

Összesen 285 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
8.2 g

Zsír

Összesen
60.8 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
355.3 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
205 mg
Vas
0 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
23 mg
Nátrium
114 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
101.5 g
Cukor
68 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
12.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
519 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
59 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
486 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
386 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 992 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
49.3 g

Zsír

Összesen
365.1 g
Telített zsírsav
97 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
149 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
93 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2131.5 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
1227 mg
Vas
3 mg
Magnézium
60 mg
Foszfor
140 mg
Nátrium
684 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
609 g
Cukor
411 mg
Élelmi rost
13 mg

Víz

Összesen
75.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3112 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
34 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
354 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
2918 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2318 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 5950 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
33% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2.4 g

Zsír

Összesen
17.5 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
102.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
59 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
7 mg
Nátrium
33 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
29.2 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
3.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
149 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
140 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
111 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 285 kcal

Elkészítés

Az alaphoz

A tejet és a rumaromát összekeverjük, és a babapiskótát megforgatjuk benne. A rumos babapiskótákat egymás mellé helyezzük egy tepsiben, lehetőleg szorosan.
A pudingot megfőzzük a 9 dl tejben, majd megvárjuk, amíg kihűl.
A margarint a porcukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a kihűlt pudingport, és összekeverjük, majd ráöntjük a babapiskótákra, és egyenletesre simítjuk.
Tetejére rászórjuk a kókuszreszeléket, és hűtőbe tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 perc
Főzés ideje: 5 perc
Főzés módja: süti sütés nélkül

Krémeset szerettem volna enni, de nagyon meleg van, így figyelni kellett, hogy sok tojásosat nem szerencsés csinálni, sok volt a babapiskóta, és a kedvenc süteményem csokipudingos kréme helyett most vaníliapudinggal csináltam. Nagyon finom lett.:)