10 perces édesség
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS

adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
35g babapiskóta132 kcal
-
75g tejföl149 kcal
-
10 kcal
-
1g cukor5 kcal
-
38 kcal
Összesen
334
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
280g babapiskóta1053 kcal
-
600g tejföl1188 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
750g erdei gyümölcs mix308 kcal
Összesen
2665
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
16.9g babapiskóta63 kcal
-
36.1g tejföl72 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
0.6g cukor2 kcal
-
45.2g erdei gyümölcs mix19 kcal
Összesen
161
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 15.6 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 44 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 191.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 76 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 57 mg
-
Nátrium 48 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.7 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 54.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 93 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 91 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 19 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
334
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 37 g
Zsír
-
Összesen 124.5 g
-
Telített zsírsav 61 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 354 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1529.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 606 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 456 mg
-
Nátrium 382 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 325.9 g
-
Cukor 160 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 438.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 744 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 115 mg
-
Retinol - A vitamin: 726 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 150 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 24 micro
Összesen
2665
Kcal
- 4% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 47% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 2.2 g
Zsír
-
Összesen 7.5 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 21 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 92.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 37 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 27 mg
-
Nátrium 23 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 19.6 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 26.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 45 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 44 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
161
Kcal
Hozzávalók
-
40 db babapiskóta
-
600 g tejföl
-
2 csomag vaníliás cukor
-
750 g erdei gyümölcs mix
Elkészítés
- Ennél a receptnél nem kell előre lecsöpögtetni a fagyasztott gyümölcs levét (amit kienged). Itt direkt jó, ha azt a piskóta felszívja. Viszont a fogyasztást megelőző nap javasolt elkészíteni, mert akkor érnek jól össze az ízek.
- Dobozonként a tejfölbe keverünk 1 csomag vaníliás cukrot és ízlés szerinti mennyiségű cukrot.
- Egy nagyobb jénai tálbarétegezzük a hozzávalókat az alábbiak szerint: babapiskóta, tejföl, gyümölcs. A rétegzést addig folytatjuk, amíg tele nem lesz a tál. (Egy nagyobb tálban nekem 3 rétegszokott kijönni.)
- Egy éjszakára a hűtőben pihentetjük.
- Receptkönyvben: 0
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 48
- Össznézettség: 87023
- Feltöltés dátuma: 2013. február 10.
Ajánló
Tejszínhabbal tálalhatjuk.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Receptkategóriák
-
- főkategória:
-
- kategória:

NS
17525 recept
Keresztanyukámtól tanultam ezt a nagyon könnyű és gyors hüti receptet. Azért Hüti, mert nem sütni (Süti), hanem hűteni kell.:)
Hozzászólások
A recept is tetszik, de a hütit?l teljesen kész lettem! A fenébe, hogy nem én találtam ki! :-) Üdvözöl: Koszider
Tetszik a recept, elmentettem, koszi:)
A fele mennyiségb?l is lehet ?
Kedves vcsuka és Konszider! Köszönöm í dicséretet, remélem azóta kipróbáltátok és az ízlett is :) dioevi! Természetesen lehet fél mennyiségb?l is készíteni. Lehet kapni kisebb kiszerelés? babapiskótát, fagyasztott gyümölcsöt még 500 grammos kiszerelésben lehet találni, fél adagba bele lehet tenni ennyit is, de ha soknak találod, akkor félre lehet tenni. Én például turmixot szoktam készíteni a kimaradt gyümölcsb?l.
Vendégségben ettem, nagyon finom, könny? süti, pedig nem vagyok édességet kedvel?!
Elkészítettem ezt az édességet a babapiskóta miatt, gyerekeknek. Nagyon finom lett. Köszönöm a receptet!
Kérnék egy kis segítséget: mi az hogy dobozonként?
Na még egyszer! Ez a sütemény világszám! Nyáron telitalálat.