r
Nosalty Logó

Pozsonyi kifli Angie konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Pozsonyi kifli Angie konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Összesen 1504 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Összesen 9022 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 23% Zsír

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Összesen 357 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    30.2 g

Zsír

  • Összesen
    74 g
  • Telített zsírsav
    12 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    35 g
  • Koleszterin
    109 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1149 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    65 mg
  • Kálcium
    207 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    121 mg
  • Foszfor
    422 mg
  • Nátrium
    321 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    182.2 g
  • Cukor
    47 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    41.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    380 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    41 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    173 micro
  • Kolin:
    127 mg
  • Retinol - A vitamin:
    357 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    269 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    144 micro
Összesen 1504 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    181.3 g

Zsír

  • Összesen
    444.1 g
  • Telített zsírsav
    71 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    136 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    212 g
  • Koleszterin
    651 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6893.8 g
  • Cink
    23 mg
  • Szelén
    393 mg
  • Kálcium
    1242 mg
  • Vas
    24 mg
  • Magnézium
    726 mg
  • Foszfor
    2534 mg
  • Nátrium
    1928 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    17 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1093.1 g
  • Cukor
    285 mg
  • Élelmi rost
    52 mg

VÍZ

  • Összesen
    248.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2279 micro
  • B6 vitamin:
    3 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    20 mg
  • D vitamin:
    131 micro
  • K vitamin:
    244 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    22 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1038 micro
  • Kolin:
    762 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2143 micro
  • α-karotin
    23 micro
  • β-karotin
    1615 micro
  • β-crypt
    25 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    866 micro
Összesen 9022 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 56% Szénhidrát
  • 23% Zsír
  • 13% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.2 g

Zsír

  • Összesen
    17.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    26 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    272.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    16 mg
  • Kálcium
    49 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    76 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    43.1 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    9.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    90 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    10 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    41 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    85 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    64 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 357 Kcal

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Elkészítés

A tésztához

  1. Egy tálba beleöntjük a liszt felét, a közepébe mélyedést alakítunk, belemorzsáljuk az élesztőt, teszünk rá kevés cukrot és langyos tejet. Amikor megkel, hozzárakjuk a margarint, a tojássárgákat, a cukrot, sót, tejet és lisztet szükség szerint, jól kidolgozzuk, majd 45 percet kelesztjük.
  2. A diót elkeverjük a cukorral, 4 ek-lal félreteszünk, a többit a tejbe megfőzzük, és hozzákeverjük a citrom héját.
  3. A tésztából levágunk egy darabot, kerekre nyújtjuk, háromszögeket vágunk, teszünk rá a töltelékből, és felcsavarjuk, tojásfehérjével lekenjük, dióval megszórjuk, és olajjal kikent tepsibe sorakoztatjuk.
  4. 200 fokon kb. 30 percet sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 2
  • Össznézettség: 5160
  • Feltöltés dátuma: 2013. február 01.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Pozsonyi kifli Angie konyhájából
Angie-30 355 recept

Egy füzetbe van nekünk így leírva a Pozsonyi kifli, és mi így szeretjük, pl. ha nagyobbakat készítünk, egy tányér levessel ebédre is kiváló. Mi hárman ettük.

Hozzászólások

Hozzávalók

A tésztához

A töltelékhez

A tepsi kikenéséhez

Címlapról ajánljuk

További cikkek