Potyogtatós meggyes kanalazva
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Morzsácska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
55g tojás69 kcal
-
55g cukor213 kcal
-
10 kcal
-
80g finomliszt291 kcal
-
38g tej21 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
38g margarin269 kcal
-
75g dió491 kcal
-
163g meggybefőtt117 kcal
-
11g finomliszt41 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1524
kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
220g tojás277 kcal
-
220g cukor851 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
320g finomliszt1165 kcal
-
150g tej84 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
150g margarin1076 kcal
-
300g dió1962 kcal
-
650g meggybefőtt468 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
6092
kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
-
10.6g tojás13 kcal
-
10.6g cukor41 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
-
15.4g finomliszt56 kcal
-
7.2g tej4 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
7.2g margarin52 kcal
-
14.4g dió94 kcal
-
31.3g meggybefőtt23 kcal
-
2.2g finomliszt8 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
293
kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.1 g
Zsír
-
Összesen 85.4 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 46 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1671 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 50 mg
-
Kálcium 380 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 147 mg
-
Foszfor 753 mg
-
Nátrium 329 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 167.9 g
-
Cukor 61 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 57.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 385 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 37 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 120 micro
-
Kolin: 186 mg
-
Retinol - A vitamin: 365 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 238 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 267 micro
Összesen
1524
kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 112.5 g
Zsír
-
Összesen 341.7 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 93 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 183 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6684 g
-
Cink 14 mg
-
Szelén 199 mg
-
Kálcium 1519 mg
-
Vas 18 mg
-
Magnézium 587 mg
-
Foszfor 3013 mg
-
Nátrium 1316 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 13 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 671.5 g
-
Cukor 245 mg
-
Élelmi rost 30 mg
VÍZ
-
Összesen 228.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1541 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 18 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 149 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 481 micro
-
Kolin: 743 mg
-
Retinol - A vitamin: 1462 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 951 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1067 micro
Összesen
6092
kcal
- 8% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 25% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 16.5 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 321.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 73 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 145 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 32.3 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 11 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 74 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 23 micro
-
Kolin: 36 mg
-
Retinol - A vitamin: 70 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 46 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
293
kcal
Hozzávalók
-
4 db tojás
-
11 púpozott ek cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
16 púpozott ek finomliszt
-
15 ek tej
-
1 csomag sütőpor
-
15 dkg margarin
-
650 g meggybefőtt
-
3 evőkanál finomliszt
-
1 csipet só
Elkészítés
- Előmelegítjük a sütőt. Eközben:
- A tojások sárgáját habosra keverjük a kristálycukorral és a vaníliás cukorral, majd beletesszük az előre kicsit megmelegített lágy margarint (nem folyós), majd ezzel is jól összekeverjük.
- Mehet bele a liszt, a sütőpor, a tej (és a dió). Krémesre keverjük a masszát mixerrel.
- A fehérjét csipet sóval mixer segítségével kemény habbá verjük, majd óvatosan összeforgatjuk a masszával.
- Vajjal kikent tepsibe öntjük, elegyengetjük.
- A kimagozott, jól lecsöpögtetett meggyet a marék lisztbe egyesével félig mártva, lisztes felével a tésztára helyezzük (nem nyomkodjuk bele!).
- Az előmelegített sütőben kb. 30-40 percig sütjük. Akinek van hőlégkeveréses sütője érdemes bekapcsolni a funkciót, akinek nincs az középmagasan süsse. Csinálhatunk tűpróbát.
- Hagyjuk kihűlni a tepsibe. Amikor kihűlt, felszeletelve pici vaníliás cukorral megszórhatjuk, és tálaljuk. Jó étvágyat!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 7 alkalommal
- Receptkönyvben: 25
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 6226
- Feltöltés dátuma: 2012. július 21.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Morzsácska
39 recept
Ez volt az első süti, amit megsütöttem, és nagyon jól sikerült, pedig tartottam az eredménytől. Azóta már persze többször elkészítettem, és hát mit mondjak, egy morzsa sem maradt belőle! :)