Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pohárszendó

Pohárszendó
Pohárszendó
35 perc / előkészület: 20 perc sütés: 15 perc
receptkönyvben hozzászólások (3)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Az alapötlet a Nők Lapja Konyha egyik számából származik, csak a hozzávalókat az itthon lévő alapanyagokhoz igazítottam. Nagyon üde, kellemes saláta. Nálam az avokádó dobogós, így ez a saláta is.


hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Meleg napok kiváló ebédje, vacsorája.

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkét apró kockára vágjuk, és kevés olívaolajon megsütjük. Sózzuk, borsozzuk, és az utolsó  3-4 percben ráöntjük a Worchestershire-szószt.
  2. Az avokádót felkockázzuk, és botmixerrel pépesítjük. Összekeverjük a krémsajttal és 2 ek citrommal, sózzuk, borsozzuk, és a poharak aljában egyenletesen elosztjuk.
  3. A sárgarépát és a cukkinit a reszelő durvábbik részén lereszeljük. A paradicsomot és a jégsalátát apró kockára vágjuk.
  4. Az avokádóra kerül egy réteg jégsaláta. Utána tesszük rá  a csirkemellet. Erre jönnek egymás után a zöldségek.
  5. Lehűtve, citromlével bőven meglocsolva tálaljuk.
  • költség: 1800 Ft
  • elkészítettem: 10 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 2
össznézettség: 18 506
elküldve: 1
receptkönyvben: 242
elkészítve: 3/3
Facebookon megjelent: -

szakács

Kiki

Mióta szakács: 2008.08.27.
476 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
konyhatechnológia: hidegkonyha
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
szezon: nyár
kalória: átlagos
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
diéta: tojásmentes
fogás: főétel

egyéb elnevezések

sült csirkemell zöldségekkel pohárban tálalva, pohárba rétegzett csirkemell zöldségekkel, pohárban tálalt avokádós-csirkés saláta

Hozzászólások (3)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

juhjud
juhjud Sat, 2016-10-22 12:48

Isteni finom saláta lett belőle.
Én magasabb pohárban készítettem és rétegeztem benne az avokádó krémet. Így az"öntet"jobban eloszlott a salátában.
Köszönöm a receptet.

329
csirkemell filé 1 db
sárgarépa 1 db
jégsaláta 0.5 db
paradicsom 1 db
cukkini 1 db
avokádó 2 db
citromlé 2 citromból nyert
krémsajt 10 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
worcestershire-szósz 3 ek
olívaolaj 3 ek