r
Nosalty Logó

Pizza con prosciutto funghi e formaggio

Hobbychef
Pizza con prosciutto funghi e formaggio
adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

822
Kalória
50.5g
Fehérje
85g
Szénhidrátok
39.4g
Zsír
257.7g
Víz
79g
Koleszterin
7.2g
Rost
9.2g
Cukor
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 822 kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 822 kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 9% Zsír
Összesen 154 kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.5 g

Zsír

  • Összesen
    39.4 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3392.9 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    546 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    452 mg
  • Nátrium
    2321 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    85 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    257.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    229 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    174 micro
  • α-karotin
    102 micro
  • β-karotin
    604 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    3963 micro
  • Lut-zea
    295 micro
Összesen 822 kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    50.5 g

Zsír

  • Összesen
    39.4 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    12 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    79 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3392.9 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    25 mg
  • Kálcium
    546 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    42 mg
  • Foszfor
    452 mg
  • Nátrium
    2321 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    85 g
  • Cukor
    9 mg
  • Élelmi rost
    7 mg

Víz

  • Összesen
    257.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    229 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    18 mg
  • D vitamin:
    22 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    37 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    174 micro
  • α-karotin
    102 micro
  • β-karotin
    604 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    3963 micro
  • Lut-zea
    295 micro
Összesen 822 kcal
  • 12% Fehérje
  • 20% Szénhidrát
  • 9% Zsír
  • 60% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Likopin
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    9.5 g

Zsír

  • Összesen
    7.4 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    15 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    636.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    102 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    85 mg
  • Nátrium
    435 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    15.9 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    48.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    43 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    7 micro
  • Kolin:
    8 mg
  • Retinol - A vitamin:
    33 micro
  • α-karotin
    19 micro
  • β-karotin
    113 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    743 micro
  • Lut-zea
    55 micro
Összesen 154 kcal

Elkészítés

  1. A pizzalapra csepegtetünk olívaolajat, bekenjük a paradicsomszósszal és chiliszósszal.
  2. Rápakoljuk a felvágott sonkát, a felszeletelt gombát, a darabolt paradicsomot, a chilivel töltött olívabogyót, a felvágott bazsalikomot, sózzuk, borsozzuk, szórunk rá oregánót.
  3. Megszórjuk mozzarellával, betesszük a sütőbe, és grill fokozaton 200 C fokon megsütjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 10 perc
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Sütés hőfoka: 200 °C

Ez az egyik kedvencem, már számtalanszor elkészítettem, most a receptet is leírom.

További receptek

Autentikus calzone

A calzone igazából a töltött pizza, melyet kedvünk és hűtőnk tartalma szerint ezernyi változatos módon tölthetünk meg. A hagyományos olasz pizzazsebecske ricottával, mozzarellával és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...