Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Pirított csirkemell salátával

Pirított csirkemell salátával
Pirított csirkemell salátával
20 perc / előkészület: 10 perc sütés: 10 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Nagyon szeretek főzni, de sajnos a diétám miatt sok mindent nem ehetek. Amikor nincs kedvem sokat agyalni azon, hogy mit főzzek, és egy hosszú nap után nem szeretnék órákig a konyhában lenni, összedobom ezt a kis könnyű kaját. :)

hozzávalók / 3 adag

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet megmossuk, megtisztítjuk az esetleges csontszilánkoktól. Kockákra feldaraboljuk, majd a fűszerkeverékkel és az olajjal összeforgatjuk. Egy nagyobb serpenyőben lepirítjuk.
  2. A saláta leveleit megmossuk, majd hagyjuk lecsöpögni. Megpucoljuk a lila hagymát, majd kisebb kockákra vágjuk (nem kell nagyon apróra!). Az uborka héját leszedjük, hosszában négy felé vágjuk, és azt is lekockázzuk. Az almát alaposan megmossuk, majd a héjával együtt lekockázzuk. Apró darabokra tépkedjük a salátát, hozzákeverjük a lila hagymát, almát és az uborkát.
  3. Kikeverjük a tejfölt a két salátaöntet porral, majd a salátát nyakon öntjük az öntettel, és jó alaposan összeforgatjuk.
  • költség: 1300 Ft
  • elkészítettem: 100 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 19
össznézettség: 17 117
elküldve: 1
receptkönyvben: 65
elkészítve: 6/6
Facebookon megjelent: -

szakács

adelka05

Mióta szakács: 2016.02.21.
7 recept

receptjellemzők

konyha: magyar
fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító
szezon: bármikor
nehézség: könnyű
költség egy főre: megfizethető receptek
kategória: saláta
elkészítési idő: 15-30 perc
szakács elkészítette: család kedvence receptek
mikor: ebéd, vacsora
diéta: gluténmentes
adag: 3 főre
kalória: magas
fogás: főétel

egyéb elnevezések

sült csirke vegyes salátával, fűszeres csirkefalatok

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

845
csirkemell filé 80 dkg
csirke fűszersó 1 ek
fejessaláta 1 db
lila hagyma 2 közepes db
alma 2 közepes db
kígyóuborka 1 db
tejföl 5 dl
ezersziget öntet 2 ek
napraforgó olaj 3 ek