Pinkyládé

Name: Pinkyládé
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: indiai
Ingredients: 2 db Citrom; 2 közepes db Lime; 2 ek Cukorszirup nádcukorszirup; 2 ek Gránátalma szirup; 0 teáskanál Rózsavíz; 6 dl Ásványvíz

2adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

2 db citrom
2 közepes db lime
2 ek cukorszirup (nádcukorszirup)
2 ek gránátalma szirup
0.5 teáskanál rózsavíz
6 dl ásványvíz

129

Kalória

1.5g

Fehérje

37.5g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

451.5g

Víz

Koleszterin

4.5g

Élelmi rost

22g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír

170g citrom

26 kcal
85g lime

21 kcal
15g cukorszirup

42 kcal
15g gránátalma szirup

40 kcal
0g rózsavíz

0 kcal
300g ásványvíz

0 kcal

Összesen 129 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír

340g citrom

52 kcal
170g lime

43 kcal
30g cukorszirup

85 kcal
30g gránátalma szirup

80 kcal
0g rózsavíz

0 kcal
600g ásványvíz

0 kcal

Összesen 260 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír

29.1g citrom

4 kcal
14.5g lime

4 kcal
2.6g cukorszirup

7 kcal
2.6g gránátalma szirup

7 kcal
0g rózsavíz

0 kcal
51.3g ásványvíz

0 kcal

Összesen 22 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

0% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
1.5 g

Zsír

Összesen
0.4 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
147.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
74 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
28 mg
Nátrium
20 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
37.5 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
5 mg

Víz

Összesen
451.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
69 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
10 micro

Összesen 129 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
3 g

Zsír

Összesen
0.9 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
295.4 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
148 mg
Vas
2 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
56 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
75 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
9 mg

Víz

Összesen
902.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
5 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
137 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
31 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
48 micro
β-crypt
36 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
20 micro

Összesen 260 kcal

0% Fehérje
8% Szénhidrát
0% Zsír
92% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen
0.3 g

Zsír

Összesen
0.1 g
Telített zsírsav
0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
25.2 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
13 mg
Vas
0 mg
Magnézium
4 mg
Foszfor
5 mg
Nátrium
3 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
6.4 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
77.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
12 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
1 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 22 kcal

Elkészítés

Két db 3 dl-es poharat kikészítünk, és kicsavarjuk az egyik citromot, valamint az egyik lime-ot.
A másik lime-ot és a másik citromot felkarikázzuk, valamint mindkét pohárba beleteszünk 5-6 jégkockát.
Szétosztjuk a két pohárban a citromlevet, valamint a lime levet, mindkettőbe rakunk 1-1 ek nádcukorszirupot, és felöntjük ásványvízzel.
Beleöntjük a grenadint - poharanként 2 tk - elkavarjuk, és belerakunk mindkét pohárba citrom és lime karikákat.
Végül a tetejükre öntünk egy kis rózsavizet. Szívószállal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Egy kis keleties - indiai jellegű limonádé változat jutott eszünkbe a húgommal, Kálavatival kinek szintén vannak fent receptjei itt a Nosaltyn. Így hát azt mondanám, hogy leginkább kettőnk receptje ez... Nagyon érdekes, üde íze van, és a rózsavíznek köszönhetően illatos is. Igazán különleges színfoltja lehet egy koktélpartinak, vagy baráti összejövetelnek, valamint egy kislányos szülinapi partin is sikert lehet vele aratni. :)