italok forró csokoládé

Selymes forró csokoládé chilivel

Nosalty

Selymes forró csokoládé chilivel és tejszínhabbal

2adag

Idő

10p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A forrócsokoládéhoz

4 dl tej (zsíros)
100 g étcsokoládé
1 db fahéjrúd
chilipehely ízlés szerint
1 dl habtejszín
4 ek tejszínhab (a tetejére)
1 csipet só
4 db spekulatius keksz (Detki Mese mézes linzer kakaós étbevonó masszával)

697

Kalória

11g

Fehérje

57g

Szénhidrát

44.6g

Zsír

50.6g

Víz

82.3g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

35.8g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
35% Szénhidrát
27% Zsír

A forrócsokoládéhoz

200g tej

112 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g chilipehely

0 kcal
50g habtejszín

146 kcal
30g tejszínhab

77 kcal
0g só

0 kcal
18g spekulatius keksz

89 kcal

Összesen 697 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
27% Zsír

A forrócsokoládéhoz

400g tej

224 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g chilipehely

0 kcal
100g habtejszín

292 kcal
60g tejszínhab

154 kcal
0g só

0 kcal
36g spekulatius keksz

177 kcal

Összesen 1393 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
27% Zsír

A forrócsokoládéhoz

57.5g tej

32 kcal
14.4g étcsokoládé

78 kcal
0g fahéjrúd

0 kcal
0g chilipehely

0 kcal
14.4g habtejszín

42 kcal
8.6g tejszínhab

22 kcal
0g só

0 kcal
5.2g spekulatius keksz

25 kcal

Összesen 199 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

7% Fehérje
35% Szénhidrát
27% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
11 g

Zsír

Összesen
44.6 g
Telített zsírsav
25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
82 mg

Ásványi anyagok

Összesen
700.9 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
321 mg
Vas
4 mg
Magnézium
80 mg
Foszfor
160 mg
Nátrium
131 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
57 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
50.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
197 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
16 micro
K vitamin:
6 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
13 mg
Retinol - A vitamin:
192 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
56 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 697 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
27% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
22 g

Zsír

Összesen
89.3 g
Telített zsírsav
50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
165 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1401.8 g
Cink
2 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
642 mg
Vas
8 mg
Magnézium
160 mg
Foszfor
320 mg
Nátrium
263 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
113.9 g
Cukor
72 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
101.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
394 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
33 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
27 mg
Retinol - A vitamin:
384 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
112 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 1393 kcal

7% Fehérje
35% Szénhidrát
27% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.2 g

Zsír

Összesen
12.8 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
201.4 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
92 mg
Vas
1 mg
Magnézium
23 mg
Foszfor
46 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
16.4 g
Cukor
10 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
14.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
57 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
55 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
16 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 199 kcal

Elkészítés

A forrócsokoládéhoz

A tejet forraljuk fel a fahéjrúddal, chilivel és egy csipet sóval. Amint ez megtörtént, szűrjük át egy másik edénybe.
A leszűrt tejet tegyük vissza a tűzhelyre, és adjuk hozzá az étcsokoládé-kockákat. Olvasszuk fel a csokit és habverővel keverjük simára.
Öntsük forrón a kedvenc bögrénkben, kanalazzunk a tetejére tejszínhabot, majd tunkoljunk bele a Detki Mese mézes linzerét kakaós étbevonó masszával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 5 p

További kipróbált receptek

Egy hideg téli napon mi eshetne jobban az embernek, mint egy sűrű, fűszeres forró csokoládé? Tálaljuk a kedvenc bögrénkben, halmozzunk a tetejére egy nagy adag tejszínhabot és mártogassuk bele a Detki Mese kekszét.