Értesíthetünk a legfrissebb témákról?

oké!

Paradicsomos csirkemell Nicool konyhájából

Paradicsomos csirkemell Nicool konyhájából
Paradicsomos csirkemell Nicool konyhájából
35 perc / előkészület: 10 perc főzés: 25 perc
receptkönyvben hozzászólások (2)
jegyzet hozzáadása,
törlése, szerkesztése

story

Egy újabb csirkemell variáció. 

hozzávalók / 4 adag

ajánlat

Én zöldségekkel és tönkölybúza fasírttal tálaltam. 

Szólj hozzá!

elkészítés

  1. A csirkemellet szeletekre vágjuk, sózzuk, borsozzuk.
  2. Egy serpenyőben felhevítjük az olajat, és belehelyezzük a csirkemell szeleteket, majd mikor már a hús levet engedett, egy pici vizet öntünk alá.
  3. Pároljuk kb. 10 percet, és beletesszük a paradicsom szeleteket, hozzátesszük a szójaszószt, a paradicsom sűrítményt és a bazsalikomot.
  4. Majd lefedve ismét pároljuk kb. 15 percet, míg teljesen megpuhul.
  5. Utána kicsit magas lángon pirítjuk maximum 5 percet. Kész is, jó étvágyat!
  • elkészítettem: 5 alkalommal

statisztika

beküldve:
tegnapi nézettség: 1
össznézettség: 2 532
elküldve: 1
receptkönyvben: 89
elkészítve: 2/2
Facebookon megjelent: -

szakács

Nicool

Mióta szakács: 2015.04.05.
4 recept

receptjellemzők

fogyókúra: Dukan fenntartó, Dukan megszilárdító, paleolit fogyókúra
szakács elkészítette: ritkán készített receptek
szezon: bármikor
kategória: húsételek
nehézség: könnyű
diéta: laktózmentes, gluténmentes, tejmentes, tojásmentes
költség egy főre: megfizethető receptek
kalória: átlagos
mikor: ebéd, vacsora
konyha: olasz
elkészítési idő: 30-60 perc
adag: 4 főre
fogás: főétel
alkalom: vasárnapi ebéd

egyéb elnevezések

serpenyős paradicsomos csirke, paradicsomos csirkemell, olasz paradicsomos csirkemell

Hozzászólások (2)

A komment maximális hossza nem lehet több, mint 3969 karakter!

573
csirkemell filé 60 dkg
0 ízlés szerint
bors 0 ízlés szerint
napraforgó olaj 2 dl
víz 2 dl
paradicsom 3 közepes db
szójaszósz 2 teáskanál
sűrített paradicsom 3 ek
bazsalikom 1 teáskanál