Nosalty Logó

Palacsinta Kónya Katalintól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Palacsinta Kónya Katalintól
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 418 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 1252 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 6% Zsír
Összesen 157 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    13.9 g

Zsír

  • Összesen
    11.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    120 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    435.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    33 mg
  • Kálcium
    146 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    21 mg
  • Foszfor
    136 mg
  • Nátrium
    98 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.8 g
  • Cukor
    11 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    82.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    52 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    26 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    32 micro
  • Kolin:
    102 mg
  • Retinol - A vitamin:
    52 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    174 micro
Összesen 418 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    41.8 g

Zsír

  • Összesen
    33.2 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    360 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1306.9 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    98 mg
  • Kálcium
    438 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    62 mg
  • Foszfor
    408 mg
  • Nátrium
    293 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    185.3 g
  • Cukor
    33 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    247.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    97 micro
  • Kolin:
    305 mg
  • Retinol - A vitamin:
    155 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    9 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    523 micro
Összesen 1252 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 6% Zsír
  • 49% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    5.3 g

Zsír

  • Összesen
    4.2 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    164.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    55 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    8 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    37 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.3 g
  • Cukor
    4 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    19 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    38 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    66 micro
Összesen 157 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojást a cukorral és az olajjal alaposan elkeverjük, majd hozzáadjuk a tejet és a lisztet is.
  2. Ha sűrű és csomómentes, akkor hozzáadjuk az ásványvizet, majd ugyancsak elkeverjük. Kész a palacsintatészta.
  3. Megjegyzés: Általában 10-11 db jön ki belőle.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 12
  • Össznézettség: 15342
  • Feltöltés dátuma: 2012. március 21.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Tipp: 1-1 palacsintatésztát 2 tk. olajon sütök ki. A töltelékeknél 10 tk. cukorhoz adok 2 tk. fahéjat vagy kakaót. Ez pont erre a mennyiségre elég.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

hát ne haragudj de már millió meg egy palacsinta recept van az oldalon ráadásul a kép sem túl meggy?z?...:D

Törölt felhasználó

Kedves Mseee! Nem haragszom, de ha kipróbáltad, kérlek majd akkor mondj róla rossz véleményt. A másik pedig, hogy attól, mert nem profi fényképez?vel fényképezem, és amúgy is sötétebb a képem az átlagnál (ugyanis este f?zök legtöbbször) nem jelenti, hogy nem finom. Persze hozzájárulhat a nem tetszésedhez az is, hogy nem világos szín? a palacsinta, nos ebben az esetben szólok: én nem szeretem, ha a palacsinta világos, mert olyan mintha hipósat ennék. Üdv: Kata

Törölt felhasználó

Szia! Dupla adagot sütöttem, 3 tojás volt itthon hozzá, de így is hamar elfogyott! Nálunk minden kevésbé cukros, így csak 2 ek. ment az egészbe, mindenesetre nagyon köszi! Szép napot! csutakka

Törölt felhasználó

Szia! Remélem ízlett, és neked is szép napot! Üdv: Kata

Mutszi

Ezeknek a palacsintáknak semmi bajuk :) Azt pedig nem értem, hogy miért kell ezt a véleményt megosztani? Szerencsére itt van még sokkal több recept, mait lehet nézegetni, így senki sincs rászorulva, hogy olyat nézzen, ami neki nem tetszik :)

rekaszarvas

Én is dupla adagot készítettem 3 tojással, meg pici módosításokkal (összesen 5dl tej, 2 löttyintésnyi olaj, víz meg amennyit felvesz). Nagyon finom lett, kérték a receptet :))))

Törölt felhasználó

Örülök, hogy ízlett. :) Egyébként szoktam én is kisebb változtatásokat eszközölni, múltkor egy kupica rumot öntöttem hozzá. Gyümölccsel töltöttem meg a palacsintát, és nagyon finom lett. A konyha egy kimeríthetetlen ötlettár.

Törölt felhasználó

Kedves Katalin. Meg nem probaltam ki a receptedet. Egy olyan palacsinta-receptet keresek, amiböl igan vekony palacsintak suthetök, Gundel-palacsintat akarok kesziteni desszert-nek, es ehhez kizarolag papirvekony palacsintat kell sutni. Van erre valamilyen javaslatod, elöre is kösz!/Judit

Törölt felhasználó

Ez vékonyan is süthet?: a titok nyitja, hogy kevesebb cukrot rakj bele, akkor nem ragad, nem kell süt?por, és nem keményedik ki. Plusz, egy kevés tejet még hozzáöntesz, akkor tényleg papírvékonyra tudod sütni.

Törölt felhasználó

Sziasztok! Teljesen kezd? vagyok a konyhában ráadásul fiú:D Ugye porcukrot kell bele tennem?

Anyamano

Szia! Nem muszáj, jó a sima kristálycukor is.

Törölt felhasználó

Nem kell, jó a kristálycukor is.

Törölt felhasználó

Tökéletes recept ,már évek óta kerestem egy jót de mind vastag,száraz és ízetlen volt, ez viszont vékony és finom. Köszi:)))

Törölt felhasználó

Nagyon szívesen, váljék egészségedre! :)

Törölt felhasználó

Jah és az oldalról csináltam többet is, ugyhogy sztem nem gond ,hogy már annyi recept fent van mert nekem az összes használhatatlan:)

Törölt felhasználó

Kedves Kata! Mi is úgy szeretjük a palacsintát, ahogy Te: kicsit "cigányosra" sütve! További sok sikert a konyhában (is)! Anikó

Törölt felhasználó

Èn is pont ugyanígy készítem! A legjobb! :-)

lasvegas7

Ezt a receptet szoktam elkésziteni és nagyon finom, bár én fél dl folyadékkal többet adok hozzá, és nekem nem sikerül ilyen égettre, pedig nagyon szerettem mikor anyukám régen olyanra csinálta. Úgyhogy nem cigányos csak ezen a képen t?nik annak. :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek