r
Nosalty Logó

Olcsó lekváros

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes
NS
Olcsó lekváros
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 5% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 1238 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 4946 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 19% Zsír
Összesen 438 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    13.4 g

Zsír

  • Összesen
    51.5 g
  • Telített zsírsav
    20 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1030.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    43 mg
  • Kálcium
    262 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    30 mg
  • Foszfor
    437 mg
  • Nátrium
    254 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    179.1 g
  • Cukor
    78 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    23.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    4 mg
  • D vitamin:
    51 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    35 micro
  • Kolin:
    41 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    23 micro
Összesen 1238 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    53.6 g

Zsír

  • Összesen
    206 g
  • Telített zsírsav
    80 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    91 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    24 g
  • Koleszterin
    190 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4122.4 g
  • Cink
    4 mg
  • Szelén
    174 mg
  • Kálcium
    1046 mg
  • Vas
    8 mg
  • Magnézium
    120 mg
  • Foszfor
    1750 mg
  • Nátrium
    1017 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    716.2 g
  • Cukor
    312 mg
  • Élelmi rost
    15 mg

VÍZ

  • Összesen
    95.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    17 mg
  • D vitamin:
    204 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    142 micro
  • Kolin:
    162 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    91 micro
Összesen 4946 Kcal
  • 5% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 19% Zsír
  • 9% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    18.3 g
  • Telített zsírsav
    7 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    8 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    17 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    365.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    15 mg
  • Kálcium
    93 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    155 mg
  • Nátrium
    90 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63.5 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    8.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    0 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    18 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    13 micro
  • Kolin:
    14 mg
  • Retinol - A vitamin:
    0 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    8 micro
Összesen 438 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A hozzávalókból kevés tejjel rugalmas tésztát gyúrunk.
  2. Lisztezett deszkán vékonyra nyújtjuk, és korongokra szaggatjuk.
  3. Zsírozott tepsibe rakjuk, és világosra sütjük.
  4. Kettesével baracklekvárral összeragasztjuk.
  5. Porcukorral meghintjük.
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 6
  • Össznézettség: 44533
  • Feltöltés dátuma: 2010. január 10.

Ajánló

Baracklekvár híján bármilyen lekvárral, dzsemmel összeragasztható.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Délutáni teázáshoz nagyon jó, olcsó teasütemény.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Kedves Mária! Valami elírás lehet a receptedben.A 25 dkg süt?por helyett biztos mást,gondolom cukrot akartál írni.Drága magymamám sütött ilyen süteményt.Ki is fogom próbálni!

Petra

Kedves nyughatatlan8! köszönjük az észrevételt, természetesen elírás történt, javítottuk is!

Törölt felhasználó

Bocsánat , kicsit öregszem, pedig átolvastam a receptet az elküldés el?tt!

Törölt felhasználó

A recept nagyon régi. Ónagymamám megsárgult családi ereklyeként ?rzött régi füzetkéjéb?l való. Próbálom ?ket olvasgatni és sorba elkészítgetni, és jönnek ide sorba.

Törölt felhasználó

hát ez a süti ott van a szeren.isteni:)

Törölt felhasználó

Köszönöm!

Törölt felhasználó

Sziia! Naggyon finom :)

Törölt felhasználó

Szia! Megcsináltam annyi változtatással,hogy én teljes ki?rlés? lisztet használtam.Így is nagyon finom lett. Köszi

manócska2010

Szia! Szerinted zsír helyett lehet margarint is használni? Köszönöm és Üdv Manó

Törölt felhasználó

Megsütheted margarinnal vagy akár vajjal is , azzal sem rossz, de ez a süti zsírral az igazi!

Törölt felhasználó

Szia! Ebb?l az adagból, kb. hány db jön ki?? Nagy a család, pontosabban nagy étkü, azért érdekelne, hogy duplázzam e az adagot. Köszi!

Törölt felhasználó

Szia Enimöl! Soha nem számoltam meg hány darab jön ki bel?le.Nálunk elég " nagy zabás" a család ritkán marad bel?le másnapra. Üdv Marika

Törölt felhasználó

Köszönöm! Ha a te "nagy zabás" családodnak elég egy napra..akkor talán az én "nagy zabás" családomnak is elég lesz :D

marianna1211

Én szoktam bele tenni 20 dkg f?tt, áttört krumplit is. Finom puha marad t?le napok múlva is, már ha el nem fogy. A sajtos pogit, s?t a bejglit is így csinálom.

manócska2010

Tegnap elkészítettem és nagyon finom lett. Sütés után dobozba tettem, másnapra megpuhult és összeértek az ízek. Biztos, hogy többször is el fogom majd készíteni, mert egyszer? és nagyon finom. Köszönet a receptért! Üdv Manó

Tmea

Kedves Marika! Tegnap megsütöttem, annyi módosítással, hogy tettem még 10 dkg darált diót a tésztába és szilvalekvárral ragasztgattam össze. Nagyon fincsi és tényleg kiadós! Erre rá fogunk szokni, felvettük a családi étlapunkra! Köszi a jó receptet! :-)) Puszi Tímea

Törölt felhasználó

tegnap megsötöttem,mára csodálatosan megpuhult.Nagyon ízlett mindenkinek.Gyakran fogom készíteni. Köszönöm a receptet.

Törölt felhasználó

volt-nincs. Holnap dupla adagot sütök.Abból remélem marad valami.

Törölt felhasználó

Vígasztalódj Icuka ! Nálunk sem marad sosem másnapra!

Törölt felhasználó

fantasztikus finom lett, volt egy kis maradék dióm és meg azt is hozzá tettem..... nem is hittem volna, de minnél tovább ált annál finomab és finomab lett... koszonom a receptett, mostantol mindig kéznel tartom és gyakran megfogom sutni, mert nagyon, nagyon finom :)

Törölt felhasználó

Legeslegjobb linzertészta, többször készítettem már a recepted szerint és még fogom is! További jó sütést-f?zést!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek