aprósütemény édes tallérok

Meggylekváros piskóta falatok

Andi80_

6adag

Idő

22p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

A piskótafalatokhoz

40 dkg piskótatallér
10 dkg meggylekvár

A mártogatáshoz

15 dkg margarin
15 dkg cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor

A díszítéshez

2 ek színes cukorka (tortadara)

587

Kalória

6.8g

Fehérje

70.5g

Szénhidrát

22.6g

Zsír

9.3g

Víz

Koleszterin

3.4g

Élelmi rost

60.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
65% Szénhidrát
21% Zsír

A piskótafalatokhoz

67g piskótatallér

233 kcal
17g meggylekvár

46 kcal

A mártogatáshoz

25g margarin

179 kcal
25g cukor

97 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal

A díszítéshez

6g színes cukorka

24 kcal

Összesen 587 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
21% Zsír

A piskótafalatokhoz

400g piskótatallér

1400 kcal
100g meggylekvár

278 kcal

A mártogatáshoz

150g margarin

1076 kcal
150g cukor

581 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

A díszítéshez

38g színes cukorka

144 kcal

Összesen 3525 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
21% Zsír

A piskótafalatokhoz

46.6g piskótatallér

163 kcal
11.7g meggylekvár

32 kcal

A mártogatáshoz

17.5g margarin

125 kcal
17.5g cukor

68 kcal
2.3g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

A díszítéshez

4.4g színes cukorka

17 kcal

Összesen 410 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
65% Szénhidrát
21% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
6.8 g

Zsír

Összesen
22.6 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
131.7 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
9 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
29 mg
Nátrium
74 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
70.5 g
Cukor
61 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
9.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
205 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
23 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
192 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
153 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 587 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
21% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
40.5 g

Zsír

Összesen
135.9 g
Telített zsírsav
28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
37 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
790 g
Cink
1 mg
Szelén
6 mg
Kálcium
52 mg
Vas
3 mg
Magnézium
108 mg
Foszfor
173 mg
Nátrium
445 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
423.2 g
Cukor
365 mg
Élelmi rost
21 mg

Víz

Összesen
55.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1229 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
140 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
31 mg
Retinol - A vitamin:
1152 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
915 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
8 micro

Összesen 3525 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
21% Zsír
8% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
15.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
92.1 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
6 mg
Vas
0 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
20 mg
Nátrium
52 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
49.3 g
Cukor
43 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
6.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
143 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
134 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
107 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 410 kcal

Elkészítés

A piskótafalatokhoz

A piskótatallérokat meggylekvárral összeragasztgatjuk.
Közepükbe fogpiszkálót szúrunk.
Elkészítjük a mártogatót: tűz fölött összekavarjuk a margarint a cukorral és a kakaóporral. Pár percig főzzük.
Egyesével belemártogatjuk a falatokat, és tortarácson hagyjuk megszáradni.
Színes tortadarával díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 2 p

Ez a süti nagyon egyszerű, olcsó és remek vendégváró. A ragasztgatás kicsit időigényes, de megéri. Házi készítésű darabos meggylekvárral készült, de bármilyen más lekvár használható, ami nem túl híg.