Nutellás babapiskóta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
Cafika
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
38g babapiskóta141 kcal
-
75g feketekávé7 kcal
-
38g kókuszreszelék248 kcal
-
13g nutella67 kcal
Összesen
463
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
150g babapiskóta564 kcal
-
300g feketekávé27 kcal
-
150g kókuszreszelék990 kcal
-
50g nutella270 kcal
Összesen
1851
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 18% Zsír
-
23.1g babapiskóta87 kcal
-
46.2g feketekávé4 kcal
-
23.1g kókuszreszelék152 kcal
-
7.7g nutella41 kcal
Összesen
284
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.3 g
Zsír
-
Összesen 29.2 g
-
Telített zsírsav 25 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 295.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 25 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 102 mg
-
Foszfor 102 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 46.8 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 74.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 6 micro
-
Kolin: 12 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
463
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.4 g
Zsír
-
Összesen 116.7 g
-
Telített zsírsav 100 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1182.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 99 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 407 mg
-
Foszfor 406 mg
-
Nátrium 223 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 187.2 g
-
Cukor 97 mg
-
Élelmi rost 30 mg
VÍZ
-
Összesen 298.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 17 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 24 micro
-
Kolin: 50 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
1851
kcal
- 4% Fehérje
- 30% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 18 g
-
Telített zsírsav 15 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 181.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 15 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 63 mg
-
Foszfor 62 mg
-
Nátrium 34 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.8 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 45.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 0 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 8 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
284
kcal
Hozzávalók
-
150 g babapiskóta
-
3 dl feketekávé
-
150 g kókuszreszelék
-
5 dkg nutella
Elkészítés
- Egy piskótát nutellával megkenünk, egy másikat ráborítunk, így járunk el, amíg el nem fogynak.
- A kávéban kellőképpen megforgatjuk, hogy jól magába szívja a kávét.
- Végül a kókuszreszelékben megforgatjuk.
- Tálalásig hidegen tartjuk.
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 112
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 10420
- Feltöltés dátuma: 2011. július 29.
Ajánló
A kávéba löttyinthetünk még egy kis rumot is ;-).
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Cafika
156 recept
Ez egy dr. Schär recept, ennél egyszerűbb és gyorsabb recepttel még nem találkoztam.