r
Nosalty Logó

Nosztalgia szendvicsek witch konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
witch
Nosztalgia szendvicsek witch konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 16% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Alap

A májkrémeshez

A löncshúsoshoz

A tetejére

Összesen 634 kcal
  • 16% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Alap

A májkrémeshez

A löncshúsoshoz

A tetejére

Összesen 2531 kcal
  • 16% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 17% Zsír

Alap

A májkrémeshez

A löncshúsoshoz

A tetejére

Összesen 284 kcal
  • 16% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    28.7 g

Zsír

  • Összesen
    32.3 g
  • Telített zsírsav
    11 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    65 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1808.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    54 mg
  • Kálcium
    468 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    59 mg
  • Foszfor
    401 mg
  • Nátrium
    815 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    56.2 g
  • Cukor
    8 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    70.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    997 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    7 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    96 micro
  • Kolin:
    26 mg
  • Retinol - A vitamin:
    992 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    54 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    905 micro
  • Lut-zea
    65 micro
Összesen 634 kcal
  • 16% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    114.8 g

Zsír

  • Összesen
    129 g
  • Telített zsírsav
    44 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    28 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    261 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    7233.6 g
  • Cink
    13 mg
  • Szelén
    217 mg
  • Kálcium
    1873 mg
  • Vas
    23 mg
  • Magnézium
    237 mg
  • Foszfor
    1604 mg
  • Nátrium
    3262 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    224.7 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    19 mg

VÍZ

  • Összesen
    281.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3987 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    16 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    24 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    27 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    385 micro
  • Kolin:
    106 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3969 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    216 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    3620 micro
  • Lut-zea
    259 micro
Összesen 2531 kcal
  • 16% Fehérje
  • 30% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 37% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    12.8 g

Zsír

  • Összesen
    14.4 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    29 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    808.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    24 mg
  • Kálcium
    209 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    179 mg
  • Nátrium
    364 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    25.1 g
  • Cukor
    3 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    31.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    445 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    3 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    43 micro
  • Kolin:
    12 mg
  • Retinol - A vitamin:
    443 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    24 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    404 micro
  • Lut-zea
    29 micro
Összesen 284 kcal

Hozzávalók

Alap

A májkrémeshez

A löncshúsoshoz

A tetejére

Elkészítés

Alap

  1. A májkrémet jól elkeverjük a mustárral, ketchuppel meg a borssal. Megkenünk 4 kenyeret vele, megszórjuk sajttal.
  2. A löncshúst villával összetörjük, és szintén jól elkeverjük a többi hozzávalóval. Nekem most csirkés volt itthon, és ahhoz adtam vajat, hogy összeálljon. Megkenjük a másik 4 szelet kenyeret, erre is szórunk sajtot.
  3. Alufóliával bélelt sütőlemezre rakjuk, és forró sütőben megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 15 perc
  • Elkészítettem: 9 alkalommal
  • Receptkönyvben: 151
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 9
  • Össznézettség: 24962
  • Feltöltés dátuma: 2013. április 26.

Ajánló

Igazi citromos(!) tea.:) "Igazi" ezüst tálcán tálaljuk.:)

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Hát az milyen nagy szám volt, amikor megjelent a boltokban a ketchup! Sokan itt a NoSalty-n még nem is éltek, én meg már tinédzser voltam, hú, de régen volt! Be is lopta magát mindenhova, még a melegszendvicsekben is ott volt. A löncshúsost az akkori barátnőmnél ettem, a májkrémes meg nálunk volt gyakori vendég citrompótlós(!) teával, hihi.:)

Hozzávalók

Alap

A májkrémeshez

A löncshúsoshoz

A tetejére

Címlapról ajánljuk

További cikkek