Narancsos-csokis korongok
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Júlia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
43g vaj305 kcal
-
34g barna cukor128 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0 kcal
-
65g finomliszt237 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1g só0 kcal
-
65g narancs22 kcal
-
15g dió98 kcal
-
56g étcsokoládé307 kcal
Összesen
1114
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
170g vaj1219 kcal
-
135g barna cukor513 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0 kcal
-
260g finomliszt946 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
3g só0 kcal
-
260g narancs89 kcal
-
60g dió392 kcal
-
225g étcsokoládé1229 kcal
Összesen
4457
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 24% Zsír
-
14.5g vaj104 kcal
-
11.5g barna cukor44 kcal
-
4.7g tojás6 kcal
-
0.3g vanília kivonat0 kcal
-
22.2g finomliszt81 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.3g só0 kcal
-
22.2g narancs8 kcal
-
5.1g dió33 kcal
-
19.2g étcsokoládé105 kcal
Összesen
381
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.1 g
Zsír
-
Összesen 63.7 g
-
Telített zsírsav 33 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 141 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 908 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 29 mg
-
Kálcium 120 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 130 mg
-
Foszfor 280 mg
-
Nátrium 337 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 124.9 g
-
Cukor 65 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 66.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 317 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 53 micro
-
Kolin: 61 mg
-
Retinol - A vitamin: 305 micro
-
α-karotin 9 micro
-
β-karotin 117 micro
-
β-crypt 57 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 153 micro
Összesen
1114
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 56.4 g
Zsír
-
Összesen 254.8 g
-
Telített zsírsav 133 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 69 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 38 g
-
Koleszterin 564 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3632.1 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 117 mg
-
Kálcium 480 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 521 mg
-
Foszfor 1121 mg
-
Nátrium 1348 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 499.4 g
-
Cukor 259 mg
-
Élelmi rost 31 mg
VÍZ
-
Összesen 266.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1266 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 7 mg
-
C vitamin: 102 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 33 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 213 micro
-
Kolin: 244 mg
-
Retinol - A vitamin: 1218 micro
-
α-karotin 37 micro
-
β-karotin 469 micro
-
β-crypt 227 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 610 micro
Összesen
4457
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 25% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.8 g
Zsír
-
Összesen 21.7 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 309.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 41 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 96 mg
-
Nátrium 115 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.6 g
-
Cukor 22 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 22.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 108 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 3 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 21 mg
-
Retinol - A vitamin: 104 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 40 micro
-
β-crypt 19 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Összesen
381
kcal
Hozzávalók
-
170 g vaj
-
135 g barna cukor
-
1 db tojás
-
1 teáskanál vanília kivonat
-
260 g finomliszt
-
1 teáskanál fahéj
-
0.5 teáskanál só
-
1 db narancs
-
225 g étcsokoládé
Elkészítés
- Konyhai robotgéppel nagy fokozaton habosítsuk fel a vajat legalább 1 percig, vagy ameddig világos és krémes nem lesz. Hozzáadjuk a barna cukrot, és közepes sebességgel simára verjük.
- A tojást és a vaníliát is hozzáadjuk. Egy másik tálban keverjük össze a lisztet, a fahéjat és a sót. Lassan adjuk a száraz hozzávalókat a vajas keverékhez.
- A tojást és a vaníliát is hozzáadjuk. Egy másik tálban keverjük össze a lisztet, a fahéjat és a sót. Lassan adjuk a száraz hozzávalókat a vajas keverékhez.
- Nagyobb sebességgel keverjük bele a narancs héját, 2 evőkanál friss narancslevet és darált diót. A tésztát lisztezett munkaterületre fordítjuk, és két hasábra osztjuk. Csomagoljuk be szorosan a rönköket műanyag fóliába, és hűtsük le legalább 4 órára vagy egy éjszakán át.
- Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, és béleljük ki a tepsit sütőpapírral. Vegyük ki a rönköket és csomagoljuk ki őket. Szeleteljük fel mindegyik rönköt 10-12 egyenlő szeletre, és helyezzük a korongokat a tepsire.
- Süssük a sütiket 12-14 percig, vagy amíg a széle barna nem lesz. 5 percig hagyjuk hűlni a tepsiben, majd tegyük át egy hűtőrácsra.
- A csokoládét vízgőz fölött vagy mikrohullámú sütőben olvasszuk fel 10-15 mp-es időközönként. Minden sütit mártsunk bele az olvasztott csokoládéba, és hagyjuk teljesen kihűlni. Kívánság szerint szórjuk meg durva szemű sóval vagy narancshéjjal.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 14 perc
- Receptkönyvben: 26
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 2
- Össznézettség: 462
- Feltöltés dátuma: 2022. március 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Júlia
207 recept