r
Nosalty Logó

Mézeskalács muffin Szisszi konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Szisszi
Mézeskalács muffin Szisszi konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 864 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 3455 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
Összesen 334 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    14.3 g

Zsír

  • Összesen
    47.9 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    18 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    19 g
  • Koleszterin
    135 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1224.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    330 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    49 mg
  • Foszfor
    494 mg
  • Nátrium
    317 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    97.4 g
  • Cukor
    56 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    45 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    366 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    36 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    50 micro
  • Kolin:
    125 mg
  • Retinol - A vitamin:
    346 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    231 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    193 micro
Összesen 864 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    57.3 g

Zsír

  • Összesen
    191.7 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    71 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    77 g
  • Koleszterin
    540 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    4896.6 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    118 mg
  • Kálcium
    1320 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    197 mg
  • Foszfor
    1975 mg
  • Nátrium
    1267 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    389.6 g
  • Cukor
    222 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    180 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1463 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    16 mg
  • C vitamin:
    10 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    143 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    201 micro
  • Kolin:
    498 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1384 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    924 micro
  • β-crypt
    13 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    773 micro
Összesen 3455 Kcal
  • 7% Fehérje
  • 48% Szénhidrát
  • 24% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    18.5 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    7 g
  • Koleszterin
    52 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    472.6 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    11 mg
  • Kálcium
    127 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    19 mg
  • Foszfor
    191 mg
  • Nátrium
    122 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    37.6 g
  • Cukor
    21 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    141 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    19 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    134 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    89 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    75 micro
Összesen 334 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A tojásokat kevés cukorral felverjük.
  2. Hozzáadjuk a lisztet, többi cukrot, a felolvasztott margarint, sütőport, tejet, mézet és a fűszerkeveréket. Belereszeljük 1 narancs héját. Jól összekeverjük.
  3. A dió durvára törjük (én kézzel) és beleszórjuk a tésztába
  4. A muffin formát 3/4-ig töltjük a masszával.
  5. Előmelegített sütőben kb. 20-25 perc alatt megsütjük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 25 perc
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 9
  • 7 napos nézettség: 47
  • Össznézettség: 42190
  • Feltöltés dátuma: 2014. január 05.

Ajánló

Ebből az adagból kb. 14 db közepes méretű muffin jött ki. Elkészítettem gluténmentes változatban is, majd azt is feltöltöm.

Receptkategóriák

Mézeskalács muffin Szisszi konyhájából
Szisszi 5 recept

Birizgálta a fantáziám valami, ami mézeskalácsos, de nem törik bele senkinek se a foga. Muffin lett belőle. Íncsiklandó lett a végeredmény! Mindenkit rabul ejtett rögtön!

Hozzászólások

csilla0412

Most sült ki..isteni finom! :) Köszi a receptet! :)

Szisszi

Egészségedre! :)

Törölt felhasználó

kornelialanyok3 Szeretném megtudni, hogy a 4 adag az 12 db-ot jelent? Vagyis ez a tészta mennyiség a 12-es muffin süt?be való? Köszi segítséget, most akarom megsütni.

Törölt felhasználó

Szia! A muffin épp most lett elkészítve és megkóstólva.Jelentem a Család többi tagjának is ízlett! Én még raktam hozzá fahéjport és egy kis gyömbér port.Köszi a receptet :)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek