r
Nosalty Logó

Mézes lap csokis-vaníliás krémmel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Maria.
Mézes lap csokis-vaníliás krémmel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A mézes-krémeshez

A csokimázhoz

A cukormázhoz

Összesen 534 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A mézes-krémeshez

A csokimázhoz

A cukormázhoz

Összesen 6382 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír

A mézes-krémeshez

A csokimázhoz

A cukormázhoz

Összesen 300 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    6.6 g

Zsír

  • Összesen
    20.8 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    269.5 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    75 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    60 mg
  • Foszfor
    90 mg
  • Nátrium
    38 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    83.7 g
  • Cukor
    55 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    13.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    171 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    160 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    127 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    4 micro
Összesen 534 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    78.9 g

Zsír

  • Összesen
    249.2 g
  • Telített zsírsav
    55 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    104 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    61 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3234 g
  • Cink
    10 mg
  • Szelén
    36 mg
  • Kálcium
    905 mg
  • Vas
    21 mg
  • Magnézium
    718 mg
  • Foszfor
    1081 mg
  • Nátrium
    453 mg
  • Réz
    6 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    1004.8 g
  • Cukor
    665 mg
  • Élelmi rost
    54 mg

VÍZ

  • Összesen
    156.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2048 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    11 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    236 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    62 micro
  • Kolin:
    61 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1920 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1525 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    53 micro
Összesen 6382 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 67% Szénhidrát
  • 17% Zsír
  • 10% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    3.7 g

Zsír

  • Összesen
    11.7 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    5 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    152.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    43 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    21 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    47.3 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    96 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    90 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    72 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 300 Kcal

Hozzávalók

A mézes-krémeshez

A csokimázhoz

A cukormázhoz

Elkészítés

A mézes-krémeshez

  1. Megfőzzük a pudingport a 600 ml tejben.
  2. Amíg hűl, a lágy margarint habosra keverjük a cukorral. A pudingot és a cukros margarint jól összekeverjük (habosra).
  3. Megfelezzük, és az egyik felébe belekeverjük a kakaóport.
  4. 1 db mézes lapot megkenünk 2 ek lekvárral, ráhelyezünk egy másik lapot. Megkenjük a vaníliás krémmel, erre teszünk mézes lapot, és megkenjük 2 ek lekvárral, erre megint mézes lapot teszünk, és megkenjük a csokis krémmel. Mézes lapot rá, és megkenjük az utolsó 2 ek lekvárral. Erre ráhelyezzük az utolsó mézes lapot.
  5. A csokimázhoz a cukrot, a kakaót és a vizet összekeverjük (a vizet kanalanként adagoljuk).
  6. A cukormázhoz a hozzávalókat alaposan kikeverjük. Nem habot készítünk belőle, az állaga jó sűrű massza legyen!
  7. Leöntjük a csokimázzal, vagy ízlés szerint cukormázzal (ízlés szerint díszítjük, ki hogyan szeretné).
  • Receptkönyvben: 123
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 10
  • Össznézettség: 27923
  • Feltöltés dátuma: 2010. december 12.

Ajánló

Ezt a krémet piskótatésztához is el lehet készíteni.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Ezt a receptet egy szlovák programújságban olvastam a karácsonyi sütik között. Most volt a húgomnak a névnapja (Katalin), gondoltam meglepem vele.

Hozzávalók

A mézes-krémeshez

A csokimázhoz

A cukormázhoz

Címlapról ajánljuk

További cikkek