Nosalty Logó

Menzás piskótakocka csokiöntettel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Anetth
Menzás piskótakocka csokiöntettel
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír

Piskóta

Csdokiöntet

Összesen 428 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír

Piskóta

Csdokiöntet

Összesen 3427 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír

Piskóta

Csdokiöntet

Összesen 182 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    10.8 g

Zsír

  • Összesen
    5.3 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    113 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    444.1 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    157 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    131 mg
  • Nátrium
    115 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    82.2 g
  • Cukor
    48 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    40.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    48 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    25 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    93 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    159 micro
Összesen 428 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    86.7 g

Zsír

  • Összesen
    42.8 g
  • Telített zsírsav
    17 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    900 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3553.1 g
  • Cink
    6 mg
  • Szelén
    180 mg
  • Kálcium
    1255 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    128 mg
  • Foszfor
    1051 mg
  • Nátrium
    920 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    657.6 g
  • Cukor
    383 mg
  • Élelmi rost
    11 mg

VÍZ

  • Összesen
    324 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    387 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    198 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    194 micro
  • Kolin:
    743 mg
  • Retinol - A vitamin:
    387 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    22 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1274 micro
Összesen 3427 Kcal
  • 8% Fehérje
  • 59% Szénhidrát
  • 4% Zsír
  • 29% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Lut-zea

Fehérje

  • Összesen
    4.6 g

Zsír

  • Összesen
    2.3 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    48 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    189.2 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    67 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    56 mg
  • Nátrium
    49 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    35 g
  • Cukor
    20 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    17.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    21 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    0 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    40 mg
  • Retinol - A vitamin:
    21 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    0 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    68 micro
Összesen 182 Kcal

Hozzávalók

Piskóta

Csdokiöntet

Elkészítés

Piskóta

  1. A tojásokat a cukorral habosra keverjük. A sütőporral elkevert, átszitált lisztet és a vizet lassan, felváltva adagolva hozzákeverjük.
  2. Lisztezett tepsiben, 25-30 perc alatt, 200 fokon készre sütjük.

Csdokiöntet

  1. A pudingot a cukorral és a kakaóporral elkeverjük, majd a szokásos módon elkészítjük, csak most 8 dl tejet használunk hozzá.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Tepsi mérete: 20x30
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 10 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 134
  • 7 napos nézettség: 1837
  • Össznézettség: 283768
  • Feltöltés dátuma: 2015. november 29.

Ajánló

Tálalásnál a piskótát felkockázzuk és a csokiöntettel lecsorgatjuk.

Receptkategóriák

Az ismerősök, barátok mindig sajnálkozva mondták, hogy ha szóba jött a piskótakocka csokiöntettel, hogy a menza óta nem ettek olyan igazit. Hát én addig kerestem kutattam, formáltam a receptet, míg "olyan" nem lett.

Hozzászólások

Anetth

Nagyon szépen köszönöm! Megtisztel?!

Kephera

kedves Anett, ma elkészítettem a menzás piskótát, igazi élmény volt. Gyermekkorom ízei jöttek vissza. A receptet megtartom, köszönöm neked!

Anetth

Egészségetekre! Örülök, hogy hozhattam egy kis emléket a gyermekkorodból!

Walaky

Fel nem fogom, ebben a receptben, mi a nagy "etvasz".......komolyan mondom, ez vicc - a "jónép" pedig viszi, eszi, ez kell neki!!! Nem akarlak bántani, ne annak vedd, de ezt Te is beláthatod!!! BOLDOG ÚJ ESZTEND?T! :)

Anetth

Nem én tettem népszer?vé ;) Én csak megsütöttem, a családom és barátaim pedig imádják, ez van. Néha a legegyszer?bb dolog a legfinomabb! Nem bántottál meg, hiszen a süti ett?l még finom. Boldog új évet! :)

Walaky

Valóban nem Te tetted népszer?vé, s néha az egyszer? dolog a legfinomabb.......de ott van a néha! :) Nekem eszembe sem jutott volna, hogy feltegyek egy sima piskótát, pudinggal leöntve receptként, mert számomra ez nem recept! :) Lusták az emberek, az a tapasztalatom! Olyat szeretnek csinálni, amivel szinte a munka nullára redukálódik.....hát, egészségükre! :) Én ilyet csak végs? esetben - legeslegvégs?bb :) - csinálok! :)

Anetth

Valahol el kell kezdeni, van akinek ez is nehéz és kihívás... Van aki egy bundás kenyeret el tud rontani, de lehet benne van az akarat, hogy megtanulja, az feljön ide és elolvassa mit tud javítani a technikáján. Aki profi szakács nem itt fog receptet keresni, hisz' minden a kisujjában van. Itt a "házilányok" is találnak olyat, amivel levehetik a párjukat a lábukról, úgy hogy lehet a rántottát el?z? nap a kukába dobta... Ne a receptet hibáztasd. Nem vagyunk egyformák és ett?l szép ez a világ. ;)

Walaky

Hát, valóban nem vagyunk egyformák......még ez a szerencse! :) Ja, eltelt 1 hónap.....!!! :) Engem "menesztettek" a f?oldal kedvencei közül - egyik receptem csak úgy röpült onnan, amikor letelt a hónap.....a Tiéd még itt van! :)

Törölt felhasználó

Judyth59 Ez a piskóta nem sima piskóta. Másrészt ha valaki ezt szereti,miért sütne mást.Harmadrészt pedig sok n?nek nincs ideje sütögetni és igen, ezért csinálnak egyszer?,könny? dolgokat. Ez nem jelenti azt, hogy valaki igénytelen. Miel?tt betámadnál,én nem dolgozom már és van id?m sütni!

Klara53

"A tojásokat a cukorral habosra keverjük." Aki ezt így készíti és nem veri fel a tojásfehérjét habnak, az egy tepsi gumit kap a sütés végén :)

Anetth

Próbáltad? Mert én sosem verem fel külön és mindig tökéletes a tészta ;)

Törölt felhasználó

Kedves Anetth! Zseniálisan egyszer? ez a recept, ráadásul gyorsan kész is van. Én a hagyományos piskótát éppen azért nem szeretem elkészíteni, mert sok vele a "pepecs", összekenem a fél konyhát. :D Ezzel a recepttel viszont megmenekültem én is, és a konyhám is. Ha emiatt lustának min?sít bárki, hát nem bánom. Bár a hivatásos kóstolóimnak eszükbe sem jut ilyeneket mondani, mialatt felfalják az összes sütit. ;) Egyszóval: köszönjük a receptet, kedvenccé vált! :)

Anetth

Köszönöm :) és egészségetekre ;) Én is jobb szeretem az id?t a gyerekekkel tölteni, mint a konyhában izzadni, hogyha ugyan olyan finom a végeredmény. A többi receptem is ilyen egyszer? és finom a végeredmény. Mindig erre törekszem.

Serephina

Kedve Anett! Látom nagyon beindult a recept alatt pár köteked? megmondómámi, de ez a recept valami zseniális! Tegnap csináltam meg el?ször, és baromi gyorsan kész lett és mind a 4 vendégem el volt ájulva. Meg én is. Szóval csak így tovább és eszedbe se jusson hallgatni a köteked?kre, mert ez a recept nagy segítség!

Anetth

Köszönöm és egészségetekre!

2n2a

A piskóta receptje igenis úgy tökéletes, ahogy itt le van írva! Én eddig csak hagyományos piskótát sütöttem, ezt a vizeset még nem próbáltam, de els?re sikerült. A csokiöntethez étcsokoládés pudingport használtam, így külön kakaót nem adtam hozzá, és csak 4 ek cukrot tettem bele. A könnyem is majd' kicsordult az els? falatnál. Nagyon jó volt beleharapni :)) Köszönöm a receptet! Jó szívvel ajánlom mindenkinek - próbáljátok ki!

Anetth

Olyan jól esik az ilyet olvasni. Igaz, a dicséret a receptnek szól, nem én alkottam, de akkor is jól esik olvasni, ha valaki ennyire tud örülni egy kis jónak. Egészségetekre!

Törölt felhasználó

8 dl tej??? Olyan folyékony lett a szósz mint a leves!!! Ehetetlen lett. Azért a mértékegységeket jó lenne áttanulmányozni... Tojást egészben, fehérjét meg sárgáját együtt, habbá keverni?? Azt megnézem, hogy hogy néz ki! Trehány egy ember, aki gyorsan csak összedob mindent... Sajnálom a családját, ha még ennek is örülnek, egy ilyen moslékot is értékelnek. Szánalomra méltó!

Anetth

Próbáltad? Én sütiknél mindig betartom az el?írt mennyiséget és keverési, sütési módot és mindig tökéletesen szokott sikerülni, a családom pedig köszönik szépen, jól vannak és imádják amit sütök f?zök nekik. Az hogy beregisztrálsz, hogy ócsárolhass egy receptet, amit gondolom még ki sem próbáltál, az a szánalomra méltó. Ha olyan kellemes személyiség vagy, mint a neved is tükrözi én is viszont üdvözlöm a családodat! Az öntetet meg próbáld meg min?ségi tejb?l csinálni és nem lesz híg. De persze nem mindenki engedheti meg magának a házi tejet... Neked is szép napot ;)

witch

Kb. 20 eve ugy sutom a piskotat, hogy egesz tojasokat verek fel es igenis tokeletes. Ha folyekony lett a szosz es olyan gyakorlott vagy, hogy hogy nem tudod mit kell csinalni, hogy besurusodjon?

Törölt felhasználó

Kedves Szakács Ez maga a tökély úgy ahogy van,minden tökéletes lett. Köszönjük UI: Ja és persze én nem tudom azt elmondani magamról hogy profi lennék .:)

Anetth

Puszi-puszi! Egészségetekre!

csoffi

Szia ! Nagyon Finom csak egyetlen "baj" van vele ,az igazi iskolai csokiöntet vanilia pudingból és cukrozatlan kakaóporból készült . Tudom mert 13 évig voltam "Menzás szakács" :D

Hozzávalók

Piskóta

Csdokiöntet

Címlapról ajánljuk

Ezért válogasd meg, hogy kivel eszel a munkahelyeden

Ha te is együtt szoktál ebédelni a kollégákkal békeidőben, van egy rossz hírünk: egy friss kutatás szerint nagyon befolyásolja az étkezési szokásainkat az, ahogyan a többiek esznek, így ha egészségesen akarsz élni, egy gyorskajafüggő társaság nagyon meg tudja nehezíteni az életedet.

Stuth-Nagy Niki

További cikkek