Meggyes-túrós süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Meggyessütimánia
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
Tészta
-
18g margarin125 kcal
-
35g finomliszt127 kcal
-
18g porcukor68 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Túrós réteg
Összesen
979
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
Tészta
-
70g margarin502 kcal
-
140g finomliszt510 kcal
-
70g porcukor271 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Túrós réteg
Összesen
3913
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
Tészta
-
4.2g margarin30 kcal
-
8.4g finomliszt31 kcal
-
4.2g porcukor16 kcal
-
3.3g tojás4 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
Túrós réteg
-
29.9g tehéntúró44 kcal
-
12g porcukor46 kcal
-
0.6g vaníliás cukor2 kcal
-
6.6g tojás8 kcal
-
4.2g margarin30 kcal
-
2.7g vaníliás pudingpor10 kcal
-
12g tej7 kcal
-
12g meggy5 kcal
Összesen
233
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 30.2 g
Zsír
-
Összesen 41.9 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 15 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1303.6 g
-
Cink 326 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 192 mg
-
Vas 251 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 360 mg
-
Nátrium 104 mg
-
Réz 13 mg
-
Mangán 10 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 118.7 g
-
Cukor 80 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 166.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 374 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 30 micro
-
K vitamin: 34 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 31 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 150 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 30 micro
-
Kolin: 117 mg
-
Retinol - A vitamin: 327 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 560 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 227 micro
Összesen
979
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 120.8 g
Zsír
-
Összesen 167.7 g
-
Telített zsírsav 48 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 60 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 38 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5214.6 g
-
Cink 1303 mg
-
Szelén 95 mg
-
Kálcium 767 mg
-
Vas 1005 mg
-
Magnézium 100 mg
-
Foszfor 1439 mg
-
Nátrium 414 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 41 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 474.8 g
-
Cukor 319 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 664.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1494 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 14 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 135 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 601 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 120 micro
-
Kolin: 470 mg
-
Retinol - A vitamin: 1308 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2240 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 909 micro
Összesen
3913
kcal
- 8% Fehérje
- 33% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Cink
-
Vas
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Kolin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.2 g
Zsír
-
Összesen 10 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 32 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 312.3 g
-
Cink 78 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 60 mg
-
Magnézium 6 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 25 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.4 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 39.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 89 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 8 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 36 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 78 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 134 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 54 micro
Összesen
233
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
7 dkg margarin
-
14 dkg finomliszt
-
7 dkg porcukor
-
1 db tojás
-
1 teáskanál sütőpor
Túrós réteg
-
50 dkg tehéntúró
-
20 dkg porcukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
2 db tojás
-
7 dkg margarin
-
1 tasak vaníliás pudingpor
-
2 dl tej
-
20 dkg meggy
Elkészítés
Tészta
- A tészta hozzávalóit habverővel kikeverjük, és habkártyával a tepsibe egyenletesen elsimítjuk.
- A túrós réteg hozzávalóit a pudingpor, a tej és a meggy nélkül habverővel összekeverjük. A főznivaló pudingport is belekeverjük, majd lassú fordulaton a tejet is.
- A nyers tésztára ráöntjük a folyós túrós keveréket.
- A meggyszemeket sorba beleillesztjük. 175 celsius fokon 40 percig sütni.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 30x20x6
- Sütés ideje: 40 perc
- Elkészítettem: 100 alkalommal
- Receptkönyvben: 47
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 5
- Össznézettség: 1747
- Feltöltés dátuma: 2019. május 14.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Meggyessütimánia
1 recept
Normál tepsibe való adag, a nagy tepsibe duplázni kell.