Nosalty Logó

Meggyes túrókrém

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
Glaser
Meggyes túrókrém
adag
Előkészítés
perc
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 526 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 2103 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 176 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.7 g

Zsír

  • Összesen
    26.4 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    57 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    920.9 g
  • Cink
    260 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    123 mg
  • Vas
    201 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    250 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    10 mg
  • Mangán
    8 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    52.6 g
  • Cukor
    29 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    114.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    140 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    12 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    25 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    120 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    9 mg
  • Retinol - A vitamin:
    137 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    33 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    6 micro
Összesen 526 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    70.9 g

Zsír

  • Összesen
    105.5 g
  • Telített zsírsav
    64 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    23 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    226 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3683.4 g
  • Cink
    1042 mg
  • Szelén
    4 mg
  • Kálcium
    491 mg
  • Vas
    804 mg
  • Magnézium
    114 mg
  • Foszfor
    999 mg
  • Nátrium
    157 mg
  • Réz
    41 mg
  • Mangán
    33 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    210.4 g
  • Cukor
    117 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    457.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    559 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    46 micro
  • K vitamin:
    9 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    100 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    480 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    35 mg
  • Retinol - A vitamin:
    548 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    133 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    24 micro
Összesen 2103 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 25% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 54% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Cink
  • Foszfor
  • Vas
  • Kálcium
  • Nátrium

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • Kolin:
  • E vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    6 g

Zsír

  • Összesen
    8.9 g
  • Telített zsírsav
    5 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    2 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    309.5 g
  • Cink
    88 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    68 mg
  • Magnézium
    10 mg
  • Foszfor
    84 mg
  • Nátrium
    13 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    3 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    17.7 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    38.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    47 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    8 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    40 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    1 micro
  • Kolin:
    3 mg
  • Retinol - A vitamin:
    46 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    11 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 176 Kcal

Elkészítés

  1. A meggyet leszűrjük, 200 ml-t a léből egy edénybe felfogunk. A pudingport elkeverjük 3 ek cseresznyelével. A többit felfőzzük, az elkevert pudingport hozzáadjuk, és kb. 1 percig főzzük, állandó kavarás mellett. A meggyet hozzákeverjük, és hűlni hagyjuk.
  2. A túrót a cukorral, és vaníliás cukorral elkeverjük, majd hozzákeverjük a csokoládéreszeléket. A tejszínt kemény habbá verjük, és hozzákeverjük a túróhoz.
  3. A meggyet a krémmel poharakba rétegezzük. Legalább 1 órát hűvösre tesszük.
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 3
  • 7 napos nézettség: 8
  • Össznézettség: 14490
  • Feltöltés dátuma: 2012. október 05.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Egy finom desszert.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Nincs feltüntetve az alapanyagok között a tejföl, amit e recept ír..., végül is mennyi tejföl kerüljön bele???? Köszi!

Glaser

Elnezest kerek egy kis hiba törtent, de mar javitva. tejföl nem kell bele. Üdv.:Maria

Timijamaica

Kedves Glaser, A cseresznyele massal helyettesitheto? Csak a recept miatt nem vennek... Pl. a meggybefott levevel vagy valami massal...? Koszi Timi

Glaser

Kedves Timi! Nyugodtan hasznalhatod a meggybefött levet. Üdv: Maria

Címlapról ajánljuk

További cikkek