Meggyes piskóta Gnajs konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózmentes
glutént tartalmaz
tejmentes
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
34g tojás43 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
25g víz0 kcal
-
21g napraforgó olaj188 kcal
-
63g meggy28 kcal
Összesen
587
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
275g tojás346 kcal
-
300g cukor1161 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
200g víz0 kcal
-
170g napraforgó olaj1503 kcal
-
500g meggy225 kcal
Összesen
4697
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 11% Zsír
-
14.8g tojás19 kcal
-
16.2g cukor63 kcal
-
21.5g finomliszt78 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
10.8g víz0 kcal
-
9.2g napraforgó olaj81 kcal
-
26.9g meggy12 kcal
Összesen
253
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 9.5 g
Zsír
-
Összesen 24.8 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 113 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 631.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 271 mg
-
Nátrium 165 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 83.1 g
-
Cukor 42 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 102.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 84 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 25 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 98 mg
-
Retinol - A vitamin: 48 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 433 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 209 micro
Összesen
587
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 76.2 g
Zsír
-
Összesen 198.3 g
-
Telített zsírsav 31 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 88 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 69 g
-
Koleszterin 900 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5051.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 212 mg
-
Kálcium 1160 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 164 mg
-
Foszfor 2169 mg
-
Nátrium 1323 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 664.6 g
-
Cukor 340 mg
-
Élelmi rost 18 mg
VÍZ
-
Összesen 819.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 675 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 73 mg
-
C vitamin: 45 mg
-
D vitamin: 198 micro
-
K vitamin: 21 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 254 micro
-
Kolin: 780 mg
-
Retinol - A vitamin: 387 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3465 micro
-
β-crypt 22 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1672 micro
Összesen
4697
kcal
- 5% Fehérje
- 38% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 4.1 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 272 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 117 mg
-
Nátrium 71 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 35.8 g
-
Cukor 18 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 44.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 36 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 21 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 187 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 90 micro
Összesen
253
kcal
-
Legnézettebb receptje
Hozzávalók
-
5 db tojás
-
30 dkg cukor
-
40 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
2 dl víz
-
2 dl napraforgó olaj
-
50 dkg meggy
Elkészítés
- A tojássárgáját a cukorral és vízzel habosra keverjük.
- Majd hozzáadjuk az olajat.
- Lassan beleforgatjuk a sütőporos lisztet.
- Belekeverjük a tojások felvert habját.
- Tepsibe simítjuk, és meggyel sűrűn kirakjuk, majd megsütjük.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 332
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 25
- Össznézettség: 58493
- Feltöltés dátuma: 2014. június 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Édesanyám receptje, kismillió alkalommal készítettem már alkalmakra. Elronthatatlan recept.