Meggyes-mákos süti mascarponehabbal
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
SPAR
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
344 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
38g vaj269 kcal
-
7g mák35 kcal
-
100g meggy45 kcal
-
63g mascarpone253 kcal
-
63g habtejszín183 kcal
-
4g porcukor14 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
2g porcukor7 kcal
Összesen
1219
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
1376 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
150g vaj1076 kcal
-
27g mák142 kcal
-
400g meggy180 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
250g habtejszín730 kcal
-
14g porcukor54 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
7g porcukor27 kcal
Összesen
4872
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
80 kcal
-
12.8g tojás16 kcal
-
8.7g vaj63 kcal
-
1.6g mák8 kcal
-
23.3g meggy10 kcal
-
14.6g mascarpone59 kcal
-
14.6g habtejszín42 kcal
-
0.8g porcukor3 kcal
-
0g citromlé0 kcal
-
0.4g porcukor2 kcal
Összesen
283
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 17.2 g
Zsír
-
Összesen 84 g
-
Telített zsírsav 35 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 330 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 967.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 191 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 42 mg
-
Foszfor 215 mg
-
Nátrium 499 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 96.3 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 160.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 566 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 54 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 166 mg
-
Retinol - A vitamin: 500 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 790 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 320 micro
Összesen
1219
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 69 g
Zsír
-
Összesen 336.2 g
-
Telített zsírsav 139 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 18 g
-
Koleszterin 1320 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3870.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 66 mg
-
Kálcium 763 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 170 mg
-
Foszfor 861 mg
-
Nátrium 1994 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 385.3 g
-
Cukor 77 mg
-
Élelmi rost 35 mg
VÍZ
-
Összesen 642.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2264 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 38 mg
-
D vitamin: 216 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 156 micro
-
Kolin: 663 mg
-
Retinol - A vitamin: 2001 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 3159 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1280 micro
Összesen
4872
kcal
- 5% Fehérje
- 27% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 19.6 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 77 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 225.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 44 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 50 mg
-
Nátrium 116 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.4 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 37.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 39 mg
-
Retinol - A vitamin: 116 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 184 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 74 micro
Összesen
283
kcal
Hozzávalók
-
4 db tojás
-
150 g vaj
-
3 ek mák
-
400 g meggy
-
250 g mascarpone
-
250 ml habtejszín
-
2 ek porcukor
-
3 csepp citromlé
Elkészítés
- A sütőkeveréket a dobozon található utasítások szerint elkészítjük. Hozzákeverjük a mákot és a lecsepegtetett meggyet.
- Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük, és készre sütjük.
- A hideg tejszínhabot robotgéppel kemény habbá verjük. A mascarponét kikeverjük a cukorral és pár csepp citromlével, majd összeforgatjuk a felvert tejszínnel.
- A megsült meggyes-mákos pitét a mascarponehabbal tálaljuk.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 30 perc
- Receptkönyvben: 46
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 6065
- Feltöltés dátuma: 2018. július 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
SPAR
199 recept
Zseniálisan finom gluténmentes süti, amivel nem kell megvárnod a meggyszezont.