r
Nosalty Logó

Meggyes brownie MonaChef konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Meggyes brownie MonaChef konyhájából
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 833 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 6655 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
Összesen 301 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    10.6 g

Zsír

  • Összesen
    56.1 g
  • Telített zsírsav
    16 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    24 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    13 g
  • Koleszterin
    138 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    431.8 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    23 mg
  • Kálcium
    62 mg
  • Vas
    4 mg
  • Magnézium
    76 mg
  • Foszfor
    199 mg
  • Nátrium
    65 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    73.4 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    117.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    526 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    52 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    33 micro
  • Kolin:
    122 mg
  • Retinol - A vitamin:
    442 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    1008 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    276 micro
Összesen 833 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    84.8 g

Zsír

  • Összesen
    448.9 g
  • Telített zsírsav
    126 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    196 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    108 g
  • Koleszterin
    1104 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3454.1 g
  • Cink
    12 mg
  • Szelén
    184 mg
  • Kálcium
    497 mg
  • Vas
    35 mg
  • Magnézium
    605 mg
  • Foszfor
    1591 mg
  • Nátrium
    520 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    7 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    586.8 g
  • Cukor
    326 mg
  • Élelmi rost
    39 mg

VÍZ

  • Összesen
    940.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    4207 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    4 micro
  • E vitamin:
    41 mg
  • C vitamin:
    73 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    413 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    8 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    263 micro
  • Kolin:
    973 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3537 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    8062 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2211 micro
Összesen 6655 Kcal
  • 4% Fehérje
  • 28% Szénhidrát
  • 22% Zsír
  • 46% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    3.9 g

Zsír

  • Összesen
    20.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    50 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    157 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    23 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    27 mg
  • Foszfor
    72 mg
  • Nátrium
    24 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.7 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    191 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    11 micro
  • K vitamin:
    19 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    12 micro
  • Kolin:
    44 mg
  • Retinol - A vitamin:
    161 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    366 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    100 micro
Összesen 301 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A margarint az étcsokoládéval vízgőz felett felolvasztjuk. Felolvadás után vízgőzről levéve kis kevergetés mellett lehűtjük. Ez pár percet vesz igénybe.
  2. A tésztánkat összeállítjuk: - az egész tojásokat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a lisztet és szódabikarbónát. Óvatosan átkeverjük, majd hozzákeverjük az olvasztott csokoládénkat is.
  3. Zsírpapírral kibélelt tepsibe öntjük a masszánkat.
  4. Tetejét megszórjuk a kimagozott meggyel.
  5. 180' fokon sütjük kb. 30 percig.
  6. Kihűlve szeleteljük, és tálalhatjuk.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Tepsi mérete: 30x40
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 1 alkalommal
  • Receptkönyvben: 29
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 3
  • Össznézettség: 1737
  • Feltöltés dátuma: 2016. június 24.

Receptkategóriák

Egyszerű és nagyszerű sütemény! Nem szárad ki, nagyon omlós marad napokig. Családom egyik nagy kedvence!

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek